Практика:
Представьте, что елка символизирует ваше ресурсное состояние на следующий год, Вы ее сами выбрали ( а, может достали из шкафа и собрали).
Почувствовали, какой она должна быть. Вы в предвкушении. Подумайте и представьте:
- Какими игрушками, предметами, символами хотите украсить вашу елку? На что будете ориентироваться?
- Какие предметы точно вешать не будете?
Когда елка будет наряжена, посмотрите еще раз на нее.
- Каких предметов, игрушек не хватает?
И, если бы елка смогла заговорить, какое послание она подарила бы вам на следующий год? Запишите его и можете положить под ёлку, как подарок.
РS: отнеситесь к этой практике с легкостью и юмором, у вас есть возможность перевесить игрушки, дополнить елку любыми предметами, получить удовольствие при создании красоты и атмосферы, сделать это вместе с близкими или одному. Ориентируйтесь на свой внутренний комфорт. С наступающим! Желаем получить от практики удовольствие.
#возраст #отношения #здоровье #психология #востребованность