Ощущали вы когда-нибудь, что словно сдавлены в тиски, словно нечем дышать и не хватает пространства для настоящей жизни, некуда расправить крылья, чтобы полететь?
У меня есть одна теория, почему так происходит, хочу с вами поделиться этой идеей. В подтверждение могу привести свой собственный пример, и в декабре было пару сессий с похожими историями, когда запретив себе творчество люди лишились большого объёма жизненной энергии. И мы возвращали себе право быть творческими, даже на занудных работах с цифрами и консервативными процессами. И ниже я хочу пояснить, почему это крайне важно - вернуть себе право на творчество!
Объем души
Когда душа приходит в этот мир, ей поначалу доступен полный объем, представим ее как сферу (см. картинку ниже - пунктирный круг слева). По мере жизни, душа должна адаптироваться к этому миру, который намного суровее, чем мир откуда душа пришла (его еще называют "пространство между жизнями"). И душа начинает "отращивать" себе адаптационные механизмы, приспосабливаться и много защищаться, укреплять свои прозрачные границы. Так формируется толстый защитный слой, его называют - личность (синяя зона). Но за счет этого "съедается" внутренний объем души (белая зона), и ей становится тесно и душно. А наружу она выставляет "маску" приличности, чтобы не получать осуждение социума и получать одобрение. На рисунке это зеленый круг Персона.
"Съедается" внутренний объем не одинаково, в разных сферах жизни по-разному. Например, когда я нарисовала ситуацию, как было у меня весной 2023 года - я сильно удивилась, что для работы личность очень большая и там почти не остается места Душе. В других сферах дела были чуть лучше. То есть картинка не будет настолько гладкой, как на рисунке, но для простоты понимания представим, что это просто "вся моя жизнь целиком".
Но как же быть, если нужно сохранить все эти "защиты" и в то же время дать Душе простора? Выход - расшириться, чтобы прослойка защит осталась прежнего объема, при расширении она "истончится", чтобы покрыть новый размер, а объем для души при этом увеличился. При этом растет поле контакта, та часть круга которая соприкасается с миром - персона, это больше ролей и больше масок.
Получается, расширение - способ сохранить "защиты" в комфортном объеме, и дать больше объёма душе.
Так что же расширяет нас?
Считается что это духовные практики, новый жизненный опыт, не просто опыт, а опыт в контакте с другими людьми (персона растягивается). То есть, практиковать дома в одного не одинаково эффективно, как в компании с другими людьми.
Духовные практики это не только медитации и путешествия в места милы, это еще и любые творческие занятия: музыка, танцы, изобразительное искусство.
Именно поэтому, я взяла себе за привычку периодически искать и публиковать в канале телеграмма новые треки, которые меня вдохновляют. Именно поэтому стала регулярно заниматься вокалом. Именно поэтому я рисую, нейрографику в том числе, как особенно расширяющую практику. Танцы пока не мое, это стоит признать, но побеситься дома под музыку я могу. Ищите свою комбинацию творческих занятий, который вас расширяют! Например, мне рисование и вокал, женские круги и практики в компании единомышленников отлично подходят - в них я чувствую расширение и подъем энергии.
Домашние дела, например приготовление пищи, украшение интерьера, создание уюта, игры с детьми - тоже могут быть творчеством, все где вы созидаете то, чего не было до вас! Даже на работе, создавая и упрощая процессы, облегчая работу себе и другим, все что создает больше радости и удовольствия - это творчество и это расширяет!
И мне очень хотелось бы, чтобы вы тоже испытали это расширение, соприкоснувшись с творчеством. Даже если вы пока не рисуете - вы точно можете включить приятную музыку и раскрашивать раскраски для начала.
Мы с Liika Art готовим новогодний подарок для всех душ, ищущих творческого расширения. Переходите на канал в телеграм, там на днях опубликуем наш творческий подарок - раскраску из новогодних мандал, для творческого расширения души.