Певица Инстасамка (настоящее имя — Дарья Зотеева) рассказала в программе телеведущей Ляйсан Утяшевой «Дерзкая готовка» на YouTube, как похудеть на 20 килограммов. Рэперша вспомнила, как после переезда от родителей в 17 лет она стала много есть мучного, сладкого и пить кофе с сиропами. «Я просто не пила воду, ела много теста, не разделяла еду на хорошую и плохую. Просто заказывала то, что мне вкусно», — начала артистка. Она также отметила, что стала регулярно тренироваться с фитнес-тренером, но никак не могла избавиться от лишнего веса. «Я нашла себе тренера и, не задумываясь, пошла в зал тягать железо. В итоге я поняла, что это не моя история. Мне нужно согнать вес, а я тренируюсь, не понимаю, что кушаю. Я поняла, что делаю что-то не так», — рассказала рэперша. Для возвращения формы ей пришлось пройти консультации с нутрициологами, а затем отказаться от сахара, молочных продуктов и яиц. В итоге ей удалось сбросить 20 килограммов. Дарья Зотеева вышла замуж за рэпера Олега Еропкина (Mone
Инстасамка рассказала, как быстро похудеть на 20 килограммов
26 декабря 202326 дек 2023
63
1 мин