Найти в Дзене
Психология

Топ 5 книг, которые могут помочь пережить измену

Оглавление

«Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен», Эстер Перель.

«Когда на место поцелуев пришел обмен эротическими фотографиями; когда час в номере мотеля превратился в ночной разговор в Snapchat; когда тайный обед оказался заменен поддельным аккаунтом на Фейсбуке, как нам понять, что считать изменой?», — задается вопросом психотерапевт Эстель Перель. В своей книге она уделяет значительное количество времени исследованию противоречий между потребностью в безопасности и потребностью в свободе в человеческих отношениях. Она делится своими открытиями и ответами, которые она нашла в результате этого исследования. Кроме того, она подробно анализирует причины измены даже в счастливых семьях, объясняет, почему женщины соглашаются быть любовницами, а мужчины готовы платить за секс. Автор предлагает исчерпывающие объяснения тому, как изменилось отношение к неверности в последнее время, а также дает полезные советы, которые помогут пережить предательство.

-2

«Скучаю по тебе», Илсе Санд.

Иногда даже самые прочные и надежные дружеские связи могут разрушиться без явных причин. То же самое происходит с родственными отношениями, которые казались непоколебимыми и близкими, но внезапно теряют свою доверительность. В таких ситуациях мы испытываем разочарование, грусть и иногда даже гнев. Илсе Санд, опытный психотерапевт и священник, утверждает, что такие ситуации и эти эмоции являются вполне естественными. Всегда происходят изменения в нашей жизни, включая наши взгляды и предпочтения, а также отношения с окружающими. Но не нужно отчаиваться. В этой книге вы найдете стратегии для восстановления и улучшения ваших отношений. Автор подкрепляет свои рассуждения реальными примерами, а в конце каждой главы предлагает упражнения, которые помогут вам рассмотреть себя со стороны и оценить свои отношения. Это кратко, заботливо и очень полезно.

-3

«Измена. Как справиться с болью, восстановить доверие и начать жить заново», Джанис Спринг.

Возможно ли прощение и продолжение совместной жизни с человеком, который изменял? Стоит ли уходить от предателя или стоит попытаться восстановить отношения? Что вообще считать изменой? Джанис Спринг, имеющая опыт работы с парами, находящимися в кризисе, уже более 40 лет, утверждает, что даже такие травмирующие ситуации можно пережить. Ее опыт позволяет ей видеть множество различных историй и понимать, что простить измену возможно. В своем произведении она подробно описывает этапы, через которые проходит человек, столкнувшийся с предательством, и дает оценку его чувств. Как отмечает автор, у всех людей есть одинаковый набор эмоций и переживаний после подобного происшествия. Поэтому важно помнить о том, что вы не одиноки в своих переживаниях. Эту книгу можно назвать сборником историй людей, переживших предательство и способов их преодоления. Данное произведение является поддержкой и даёт надежду на то, что впереди нас ждет счастливое будущее.

-4

«Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать», Марина Травкова.

Обычно не принято говорить о изменах, так как это считается позорным, больным и осуждаемым. Но каждый из нас хотя бы раз сталкивался с неверностью: либо сам изменял, либо переживал предательство со стороны партнера, а может быть, даже был свидетелем подобной ситуации у кого-то из своих коллег, друзей или родственников. Известная психолог и секс-терапевт Марина Травкова очень ясно и без лишних слов объясняет причины измен и рассказывает, как преодолеть неверность и не совершить поспешных выводов и эмоциональных поступков, которые могут только ухудшить ситуацию. В своих мыслях автор обсуждает особенности измен в России и опровергает распространенные заблуждения о неверности. Он также помогает рассмотреть ситуацию измены с разных сторон и выбрать наиболее мягкий вариант поведения.

-5

«Искусство любить», Эрих Фромм.

«Большинство людей видят проблему в том, чтобы быть любимыми, а не в том, чтобы любить, обладать способностью к любви. Поэтому для них проблема заключается в том, как вызвать любовь, а не в том, чтобы стать привлекательными», — пишет известный философ Эрих Фромм. В своей известной и уже ставшей классической книге "Искусство любить" он размышляет о психологических аспектах возникновения, развития и сохранения такого важного и хрупкого чувства. Автор объясняет, почему любовь играет такую значительную роль в культуре и истории, и помогает понять, как сильно она влияет на поступки и суждения людей. Он также пытается найти ответы на вопросы о том, почему многие браки распадаются и какие ошибки чаще всего допускаются в отношениях. Фромм утверждает, что любовь можно научиться, и дает рекомендации о том, как это сделать.

-6