Заведующая консультативно-диагностическим центром Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Ирина Кондрахина предупредила о необходимости особого ухода за кожей в зимний период.
По ее словам aif.ru, снижение уровня влажности в помещениях до 10% в отопительный сезон может привести к шелушению и дискомфорту на коже, особенно у чувствительных к изменениям людей.
Эксперт рекомендует несколько шагов для защиты кожи от негативного воздействия сухого воздуха:
- Использовать мягкие средства для умывания, такие как пенки или молочко.
- Избегать чрезмерно горячей воды при умывании, отдавая предпочтение теплой воде.
- Выбирать более питательные и увлажняющие кремы с насыщенной текстурой для защиты кожи в холодное время года.
- Употреблять больше жидкости для восстановления уровня влаги в организме.
- Использовать увлажнители воздуха, чтобы предотвратить сухость кожи.
- Иметь постоянный уход за кожей рук и тела, включая кремы и лосьоны.
Специалист также советует включить в косметичку термальную воду в виде спрея, способную быстро восстановить тонус кожи в течение рабочего дня. Кондахина подчеркивают важность ухода за губами с помощью гигиенической помады или бальзама и нанесение крема для рук при появлении сухости.
Кроме того, важно помнить, что холодный воздух и низкая влажность могут вызвать раздражение и трещины на коже рук. На этот случай необходимо одевать перчатки, чтобы защищать кожу от холода, поддерживать нормальное кровообращение и сохранять увлажненность кожи.
Напомним, что ранее кардиолог Хачирова рассказала, сколько кофе можно пить в день, а врач-кардиолог из клиники при тверском ГМУ Нилова перечислила факторы риска, которые могут привести не только к болезням сердца, но и в целом к осложнениям с сердечным здоровьем.