Многие люди страдают от неврозов. Страхи, паника, тревога... А на самом деле их не существует. Они - миф. Есть совершенно нормальная реакция на значимое событие. Самый пример - боязнь собак... достаточно часто приходится Человеку говорят,
- Не бойся, она не кусается!
А он видит перед собой агрессивное, злобное, желающее его непременно укусить существо...
Я думаю, любой бы из нас такого испугался. И Вы и я...
А то, что собака размером с детский горшок и давно забыла, где у неё зубы, невротику не важно. Ведь в невротической реальности человек реагирует на нарисованную мозгом картинку, а реальной собаки не видит... Тоже самое - стресс. Стрессанул человек много лет назад (смерть, катастрофа, личные ситуации и т. д.) и получается, что событие давно прошло, а картинка его "фотка" в голове осталась. Вот и Борется человек с картинкой, а реальная жизнь рядом проходит.
Это и есть невроз - реакция не на "всамделишную" реальность, а на вымышленную, придуманную... Такая картинка, один раз появившись в мозгу, живёт там своей жизнью и питается там вашим страхом. Чем чаще боитесь, тем она ярче, сильнее, толще...
И получается - события нет. Нет уже давно. Собака, которая напугала в детстве, давно истлела под забором... От неё осталась лишь картинка в голове, её и боится невротик. Именно её.
Собака, лифт, самолёт, паника, темнота, кровь, ножи и многое, многое другое...
Реакция на несуществующее, реакция сильная, непреодолимая...
Где выход?
Он на самом деле прост. Надо разрушить первичную невротическую картинку и страх умирает...
Методов и способов много. Но подбираются они строго индивидуально, применение их требует учёта особенностей каждого человека...
.... Читайте больше на эту тему на Дзен. Блог psyterra.
Задавайте вопросы на интересующие Вас темы... Отвечу всем! Можно здесь, а можно на почту - psyterra.consult@mail.ru