Было время, когда я не понимала, куда утекает моя энергия. Вроде бы выспалась, вроде бы встала бодрой, а к середине дня чувствуешь себя выжатым лимоном.
Как потом оказалась, причина очень простая. Во всём виноваты «скрытые негативы» - так я назвала то, что не всегда очевидно, но навредить может прилично.
Объясню на примерах:
1. Новости
Думаю, что ни для кого не секрет, что хороших новостей нынче днём с огнём, что называется. Такое ощущение, что «поставщики новостей» будто бы соревнуется, чьё «детище» сильнее шабаркнет по психоэмоциональному состоянию граждан.
Услышал человек новый «трэш», ушёл в печаль и озабоченность, а потом, глядишь, а «трэш»-то как-то сам собой рассосался. Или его перекрыл новый «трэш», а по старому и переживать не стоило. Забыли его, как и не было.
Или, ещё лучше, услышали «трэш», переживали-переживали, а потом выяснилось, что всё это не правда.
Вопрос: зачем всё это слушать?!
«Как зачем?! Я должен быть в курсе того, что происходит» - так обычно отвечает один мой знакомый.
Очень хочется ответить ему словами Лабковского: «Никто никому ничего не должен».
Но на самом деле, в первую очередь человек должен заботься о себе и своём здоровье. Должен исключать факторы, разрушающие это самое здоровье.
«Я просто слушаю, я не переживаю и не расстраиваюсь, мне интересно» - говорит одна моя знакомая.
Но на самом деле это не так. «Просто слушать» не получится. Мы сами не замечаем, как «чepнyхой с голубого экрана» разрушаем свою психику. Нам кажется, что в негативных новостях «нет ничего такого», но это не так. Есть! Ещё как есть!
Для кого-то шокирующие новости — это бизнес, а для кого-то инсульты и инфаркты в ближайшем будущем.
Я избавилась от телевизора и чувствую себя гораздо лучше. И новостные сайты меня больше не интересуют. С меня хватит.
А вообще, прежде чем «впитывать свежую новость», спросите себя, зачем мне это знать? Я смогу что-тот изменить, если буду не согласен? Я уверен, что чуть позже эта новость не окажется «ошибкой»? Зачем мне лишний повод для переживаний?
Как показывает практика, вразумительных ответов на эти вопросы нет…
Мне тяжело понять людей, которые приходят домой и первым делом включают новостные каналы ТВ. Для фона. Для негативного фона собственной жизни.
2. Токсичные люди
Я всегда очень трепетно относилась к своим друзьям и никогда не думала, что смогу позволить себе такие взгляды.
Но, если в общении со старом другом ничего, кроме сплетен, жалоб и ненависти к чему-то там, не осталось – пришло время дистанцироваться от таких друзей.
Поверьте мне, позитивный человек, общение с которым нас наполняет, никогда не будет сплетничать. Он сфокусирован на собственной жизни, а не на том, что плохого происходит у его окружения. Сплетни – это пустая болтовня, опустошающая изнутри.
Тоже самое и с жалобами. Через прослушивание рассказов о том, как всё плохо, идёт разрядка вашего энергетического аккумулятора.
Ну, а когда собеседник кричит «Как же я ненавижу….!», да ещё и вкладывает в этот крик всю душу, и слюной брызжет… У меня возникает ощущение, что в моей ауре после такого общения образовывается огромная дыра, которая потом несколько дней не может затянуться. А через эту дыру утекают все жизненные силы.
После того, как я однажды 3 дня не могла поднять с кровати свою продырявленную ауру, я подумала «какого чёрта я должна всё это терпеть???» Ради чего? Почему человек использует дружбу в корыстных целях и позволяет себе вот так выбивать меня сливом своего негатива???
Самое интересное, что «токсики» не понимают, что творят. «Ты ересь какую-то несёшь!» - вот их ответ на просьбы не негативить. «Все сплетничают, жалуются, ненавидят и у всех всё хорошо!» - ещё один ответ.
Нет, дорогие мои, не хорошо. Такое общение приводит к упадку сил и к болезням.
3. Споры
Где-то месяц назад у нас был организован общедомовой чат с целью установки шлагбаума. Мнения разделились. Мессенджер разрывался от круглосуточных дебатов.
И тут я допустила роковую ошибку – высказала свою точку зрения и начала её отстаивать. Через минут 15 заболела голова и накрыло опустошение. Мне стало плевать на все шлагбаумы города и на то, что наши дворы занимают наглеца из нового ЖК с двором без машин.
Я помню слова Сократа о том, что в споре рождается истина, но, видимо этот принцип распространяется не на все споры. Во всяком случае в общедомовом чате истина так и не родилась, а вот энергии этот «поиск истины» высосал прилично.
А сколько много нового и интересного я узнала про соседей! Вот только нужны ли мне эти знания? Однозначно не нужны.
Это далеко не все примеры из жизни, в которых якобы нет ничего страшного и негативного, но после которых мы чувствуем упадок сил, апатию, безысходность и прочие разрушающие эмоции.
Для себя я решила, что буду отслеживать и убирать «скрытые негативы» из своей жизни, чего бы мне это не стоило.
Моя энергия и моё здоровье мне дороже.
А вы замечали «скрытые негативы» в своей жизни? Расскажете в комментариях?
Всем добра!
Вам может понравиться:
Как не впускать негатив в свою жизнь? Делюсь личными наблюдениями