Забрала заказ из пункта выдачи 👇
И возобновила похудательную ходьбу.
Два маршрута по десять километров отшагала интенсивно и ни одной мозоли не натёрла 🤗🤗🤗
Чудеса, не иначе!
Обычно без пластырей не обойдёшься пока новую обувь разносишь, а эти кроссовки будто специально для моих широких лапищ пошиты.
Единственный минус - на льду слегка проскальзывают, но это фигня.
Я так-то не на дорожке в зале ходить училась, а как раз по экстремальным поверхностям - и по плитке собянинской скользкой под дождиком скакала, и по нечищенным после снегопада тропинкам пёрлась...
Даже задумываться не приходится как ноги правильно ставить чтобы не распластаться - тело само группируется и нужные мышцы подключает 😁😁😁
А то, что о некоторых из этих мышц я за период диванной деградации маленько подзабыла - вообще не важно!
Да, мастерство оно такое, двадцать лет скороходческого стажа это вам не хухры-мухры, а опыт.
В общем, проблем с тренировками на нижнюю часть Елизаветы более не предвидится, а вот с верхней небольшая засада - ручонки стали слабоваты.
Точнее - трицепсы как кисель.
Нет, крыльями они не свисают, но цыганочку на корпоративе танцевать не стоит.
Досадно это конечно!
Штош, ничего не поделаешь - пришлось ещё и гантель от пыли протереть и на видное место положить 👇
Ну а чё такого?
Какая разница чем я в свой законный обеденный перерыв занимаюсь - ем или подходы делаю?
Правильно, никакой 😜😜😜
Далее традиционно про питание будет...
23 декабря - страдала и ничего не ела от стресса из-за болезни вредоносного питомца 🦊
24 декабря - плотно заела стресс 🍔 во Вкусноточке за счёт своего мужика:
И сразу же об этом пожалела - то ли фастфудом отравилась, то ли порчу на реактивную диарею подцепила 😎
25 и 26 декабря - лечила расстройство пищеварительной системы народными укрепляющими средствами:
Схуднула на кило.
Вот только не надо думать что у меня вдруг сила воли появилась маленькими порциями питаться - просто дома кроме этих двух пакетиков риса никакой жратвы не было.
Нет, деньги на продукты были, но по магазинам метаться с по-стахановски работающим кишечником, сами понимаете, конфузом чревато.
Однако, нет худа без добра - за время вынужденной самоизоляции нестыковку в расходах нашла.
Почти десять тыщ!
Траты на налоги забыла вписать в итоги транжирств за октябрь 🤦🤦🤦
Мда...
Исправила это.
Спойлер - в следующей статье расскажу вам про мои покупки 🛒🛒🛒 и отношение лисицы Лютика к 🐁 мышам.