Можно. Можно не прощать.
В жизни порой бывают ситуации, в которых мы не можем простить другого человека. Казнить и винить себя в этом случае не стоит.
Обида, как мы знаем, это ситуация, в которой каждый участник несет свою долю ответственности за ее создание.
Обида - это негативное чувство, которое возникает в результате конфликта, спора, разногласий с кем-либо. В основе любой обиды лежит реакция «меня не поняли, не приняли, не услышали так, как я этого хотел».
За обидой кроется:
- Неспособность принимать, выслушивать и уважать чужую точку зрения;
- Уязвленное Эго и самолюбие;
- Манипуляция чувствами (я обижусь и тогда он/она сделает по-моему);
- Неспособность трезво и честно оценивать свои действия, поступки и слова.
- Неоправданные ожидания, претензии и разочарования.
Причиной всему позиция и мышление:
- Я всегда и во всем прав (отсутствие у себя права на ошибку). Здесь кроется история непринятия в себе теневых аспектов личности.
- Вы не правы и я лучше знаю как (проявление гордыни и высокомерия).
- Вы должны были догадаться что мне нужно и чего я на самом деле хочу.
В любой обиде важно осознать:
- Ответственность сторон - участников конфликта, спора, разногласий.
- Свое поведение, слова, поступки, которые повлекли за собой создание этой обиды.
- Решение, которое было принято. Обижаться или нет.
Обида имеет две стороны. С одной стороны мы обижаемся на того, кто как нам кажется несправедливо поступил по отношению к нам. А с другой стороны - мы обижаемся на себя за то, что не смогли отстоять свою позицию и выйти из ситуации победителем.
Простить обиду - значит разрешить себе выйти из болезненного опыта через осознание опыта, урока, своей ответственности.
Мы можем не прощать обиду, если не готовы к этому шагу.
Все, что мы можем сделать - это взглянуть на ситуацию и извлечь из нее для себя полезный урок, сделать выводы и понять, что нас приводит в подобные ситуации в жизни.
Иными словами, когда мы садимся за разбор любой ситуации, и в особенности травмирующих событий, мы:
- Возвращаемся в тот опыт;
- Анализируем первопричину - что стало корнем возникновения этой ситуации или опыта;
- Разбираем для себя - что меня привело в эту историю? Какие мои действия сопутствовали созданию этого опыта?
- Возвращаем себе свою ответственность за произошедшее. То есть признаем и принимаем свои действия: «я это сделал» или «я это не сделал» и это привело к тому, что…
- Выходим из этого опыта с ценным знанием и своей ответственностью.
Если совсем кратко. То работа с обидами позволяет вам вернуть ту часть своей Души, которая застряла в прошлом болезненном опыте. Возвращая себе ответственность за свои действия - вы возвращаете себе себя в здесь и сейчас.
Что на самом деле болит в прошлом?
Кусочек вашей Души, который там застрял и не может вернуться. Или по-другому, кусок вашей энергии сидит в прошлом и ждет, когда вы вернетесь в этот опыт, осознаете и примете его обратно.
Именно поэтому, в практиках работы с обидами мы должны работать с двумя аспектами:
I. Мы учимся прощать и признавать ту часть себя, которая допустила создание этого опыта. Для нашего Эго и Гордыни - ошиблась и сделала себе больно. Именно эту часть себя мы не можем признать и простить - ведь мы не могли совершить ошибку. Во всем виноват другой.
II. Мы учимся прощать и признавать ответственность другого человека в создании этого опыта. И снимаем с него вину и карающий меч. Понимая, что мы тоже могли спровоцировать создание этой ситуации. В особенности, если проживали синдром Жертвы.
Что касается историй с детскими обидами - когда родители, например, жестоко воспитывали или не признавали нас как личность. То здесь центральное место занимает принятие опыта, который с вами произошел. А произошел он благодаря вашему выбору - прийти в эту жизнь именно к этим родителям и именно с этим набором программ эволюционировать и вырасти.
Это выбор вашей Души. И винить Родителей за то, что они согласились стать вашими Учителями не стоит. Ценность этого опыта в том, что благодаря нему вы научились тому, что умеете и знаете.
Историю выбора Души и уроки Души можно изучить в книге Майкла Ньютона «Путешествия Души». В ней он описывает путь Души от зачатия до взросления и самой смерти, уроки и учителей, которые помогают нам расти и развиваться.
Итак.
- У нас есть свобода воли и выбора - прощать или не прощать обидчика. Но также у нас есть выбор - вернуть утраченную часть своей Души из болезненного опыта или оставить ее там.
- У нас есть выбор - исцелить себя или продолжать заставлять себя страдать по прошлому.
Всегда и во всем у нас есть выбор. Помните об этом.
Мой канал в Telegram - подписаться.
Канал на YouTube - подписаться.
Поддержать энергообмен и поблагодарить автора любой суммой.
Узнать подробнее о моих услугах и записаться на консультацию можно по ссылке.
Задать вопрос в личном чате в Telegram.
Благодарю за ваши ♥️ и подписку на мой канал.