Поверьте и проверьте, но самый быстрый способ изменить настрой – подобрать правильный аромат.
А самые сильные и действенные ароматы – это натуральные эфирные масла. И речь здесь не только про масла из флакончиков. Можно не имея ни одного флакона эфирных масел сделать себе и близким сеанс новогодней ароматерапии и «включить» новогодний настрой.
Итак, вперед за новогодним настроением через новогодние ароматы.
1. Ёлка!
Если вы относитесь к тем 90% людей, у кого с детства приятные ассоциации с новогодней елкой, то хвойные запахи обязательно окунут вас в новогоднее настроение.
Первый способ:
Прогуляться до ближайшего елочного базара. Там вы точно встретитесь с насыщенными запахами елок, а еще с атмосферой предновогодней суеты, которая может вас тоже закружить и увлечь. Будет здорово вернуться домой с ароматной елочкой любого размера или хвойным букетом. Вот и сеанс новогодней хвойной ароматерапии.
Второй способ:
Распространить вокруг себя ароматы натуральных хвойных эфирных масел из флакончиков. Лучше всего подойдут масла именно из хвои (а не из коры) Пихты и Сосны. У этих масел легкие праздничные бодрящие хвойные ароматы.
- Эмоциональные свойства масла Пихты – смягчать характер и эмоции, давать энергию для прощения и примирения, помогать приспосабливаться к переменам , быть гибче и дипломатичнее.
- Эмоциональные свойства масла Сосны – почувствовать себя активным боевым ребенком (и дать это почувствовать окружающим), сбросить навязанные установки, выйти за рамки предрассудков и стереотипов, получить энергию для активных созидательных перемен в мыслях и поведении. Сосна – это чтобы эмоционально и настроенчески превратиться на время праздника из «бабушки» во «внучку» и наконец-то, как давно хотелось, скатиться с горки, пойти на каток, залепить снежком соседу в физиономию.
- Можно для новогоднего настроения взять и эфирное масло Ели. По сравнению с пихтовым и сосновым маслом, еловое чуть потяжелее, заземляет и успокаивает, дарит ощущение устойчивости.
Простая ассоциация:
- с Пихтой вы - Снегурочка,
- с Сосной – зайчик,
- а с Елкой – Дед Мороз.
Все образы праздничные, все прекрасные – выбирайте тот, к какому душа лежит!
2. Мандарины!
Опять же, если для запах цитрусовых – это про Новый год, то легко и быстро создаем себе настроение с этими ароматами.
Способ первый:
Добываем цитрусовые эфирные масла из кожуры (цедры). Да, они содержатся именно там, а не в соке фруктов.
Берем кожуру свежего мандарина, апельсина или грейпфрута и активно давим:
- ногтями – приятно и по-детски
- отбивным молотком – быстро и результативно
- толкушкой, чеснокодавилкой, прессом и другими креативными методами
Порезать в блендере получается у меня не так ароматно, как способами выше, но тоже можно.
Дом наполнится ароматом цитрусовых и ощущением праздника
Способ второй:
Если у вас есть в арсенале есть эфирные масла апельсина, грейпфрута или мандарина – берем по паре капель любого из них, которые больше нравится и/или:
- распыляем в воздухе, используя электрический или природный диффузор, флакон с распылителем
- наносим капельку на кончики пальцев и втираем в виски, волосы, 7й шейный позвонок
- делаем аромарасчесывание, аромаванну, арома-душ или аромамассаж
- или просто капельку на шарфик или за воротничок (учтите, что цитрусовые масла на светлой одежде оставят желтые пятна)
Как меняется настроение от разных цитрусовых ароматов:
- Эфирное масло Апельсина – творческий «пинок» и детская непосредственность, этот аромат очень у многих вызывает непроизвольную улыбку. Запускается дофаминовая реакция – вам радостно и хочется радоваться еще больше, радовать других, у вас это получается и от этого становится еще и еще радостнее.
- Эфирное масло Мандарина – эмоционально очень близко по действию с апельсиновым маслом, помогает убрать безрадостность и утомление, а еще работает с гиперответсвенностью и гипертрофированным чувством долга, помогая убрать эту приставку «гипер», смягчив требования как к себе, так и к окружающим
- Эфирное масло Грейпфрута – помогает при очень сильном унынии и даже депрессии, убирает искаженное самовосприятие, когда ты себе не нравишься (особенно, если есть неприятие своего тела или каких-то физических особенностей). А окружающие, ощутив от вас аромат эфирного масла грейпфрута начинают воспринимать вас моложе, чем вы на самом деле. Это нужно не всегда, но девушкам надо почаще!
3. Глинтвейн!
Ароматы специй, входящие в состав этого популярного рождественского и новогоднего напитка создают атмосферу тепла и уюта.
Способ первый:
Найдите понравившийся вам рецепт безалкогольного и алкогольного глинтвейна с корицей, кассией, розмарином, имбирем, кардамоном, перцем и т.п., насладитесь напитком и получите сеанс праздничной «специальной» ароматерапии
Способ второй:
Возьмите готовые флакончики эфирных масел теплых согревающих специй, которые вам больше понравятся по аромату и свойствам и ароматизируйте дом подходящим вам способом (распыление в диффузоре обычно самое эффективное и экономичное действие для того, чтобы праздничную атмосферу ощутили все, кто попадает в помещение)
- Эфирное масло Корицы – аромат уюта и дружеских посиделок. Эмоционально согревает, расслабляет и умиротворяет. С ароматом корицы вы создадите душевный семейный праздник.
- Эфирное масло Имбиря –помогает справиться с состоянием апатии, бессилия, нежелания что-то делать, вылезать из своей «норки»; мотивирует на действие, активность, повышает решительность, целеустремленность, поможет «встать с дивана, нарядить елку, накрыть на стол и радостно встретить гостей»
- Эфирное масло Кардамона – помогает быстро погасить эмоции разражения, гнева, вывести из состояния обиды, ссоры, прекратить обвинять, что часто препятствует настроению праздника. С ароматом кардамона получится объективно посмотреть на ситуацию, расслабиться и прийти в праздничное настроение.
А еще есть специальные смеси эфирных масел, составленные ароматрапевтами с учетом синергии и сочетаемости эфирных масел. если интересно, смотрите мой "Обзор новогодних смесей эфирных масел Дотерра"
Всем счастливого Нового года! Ваша АромаКэт, которая собирается встречать праздник с семьей и ароматами Корицы, Грейпфрута, Апельсина и Сибирской пихты.