Андрею через неделю 1 год и 2 месяца.
С улыбкой на лице вспоминаю период, когда необходимости в повторном изобретении велосипеда еще не было, а про ритуалы на сон я читала только в умных статьях.
Ровно в 11 месяцев ситуация резко изменилась: грудь стала играть роль аксессуара. Успокоительное средство по любому поводу сыну больше не подавалось.
Сначала нас спасало укачивание и монотонное брождение по квартире, поглаживания и шшшшиканье.
Спустя какое-то время малыш стал засыпать, если его положить к себе на живот, немного покачивая. Спина была в восторге.
Сегодня же, мы все таки пришли к ритуалу на сон. Много читала об этом. Приведу примеры из интернета:
- Чтение книги
- Купание
- Прощание с игрушками
- Обнимашки с родителями, колыбельная
- Массаж
Это самые популярные варианты, которые мне попались.
Для нас подошел такой вариант:
Первым этапом мы переодеваем Андрея в пижаму, завешиваем шторы, пододвигаем кроватку и выключаем свет.
Завершающим этапом следует выплескивание оставшейся энергии под сказки зайчика Алило (ребенок ползает, вертится, прыгает на диване), позже ложится под бочок и я его глажу. Выключаю зайчика, жду когда ребенок заснёт и перекладываю в его кроватку.
А у вам есть сонные ритуалы? Делитесь)