В чем кроется основная причина человеческих обид, негодования, разочарования?
Часто мы обижаемся на людей которые нас окружают, а то и вовсе разочаровываемся в них. В чем же причина? Ведь не может быть что все кругом плохие и только я хороший? Мы постоянно проходим подобные ситуации и все равно нередко нас постигают негативные эмоции, мы страдаем, впадаем в депрессии, портится здоровье и вообще качество жизни.
На мой взгляд главная причина как ни банально звучит в неправильных (завышенных) ожиданиях. Но в действительности и это не причина, это следствие нашей собственной "неточной картинки мира". Когда то в детстве в нашем мозгу сформировалась недостоверная база данных отталкиваясь от которой мы часто попадаем впросак.
Например: мы часто обижаемся на тех людей которые ведут себя в ответ на наши действия не так как мы предполагали. Потому что мы ожидаем, что человек поведет себя так, как повел бы себя ты сам. Либо мы исходим из того что люди в своей массе адекватны и будут ценить добро, отвечать взаимностью, вести себя порядочно, либо поддержат наши "светлые" идеи.. (список длинный) И когда так не происходит мы испытываем диссонанс и массу негативных эмоций.
Вопрос. А расстраивались бы мы так, если бы изначально взяли за основу, что люди в большинстве своем неадекватны, негативны, слабы (подвержены порокам), эгоистичны, агрессивны и т.д.? Ну если изначально бы ожидали реакцию человека исходя из этого?
Ответят грубо? - норма. Подвели? - норма. Предали? ну и это можно было ожидать. Трагедии не случилось - все идет по плану.
А если ответили вежливо? - как неожиданно приятно!
Подставили плечо в трудную минуту? - Боже, это ли не счастье!
Остались верны когда можно было "отвернуться"? - Ну, скажу я вам, жизнь удалась, не меньше!!!
Вся разница как видим в "точке отсчета"!
Вся "фича" в том, что объективной реальности по сути не существует, есть только гипотезы о ней. Так называемая "иллюзия восприятия". И у каждого человека эта "иллюзия" своя! Воспринимаем и описываем окружающий мир мы через "внутреннее зеркало", в котором "кривизна преломления солнечных лучей" у каждого индивидуальна.
В психологии давно известно, что у ребенка после рождения существуют так называемые сензитивные периоды, (периоды особой чувствительности к восприятию)в течении которых он учится в том числе слышать и видеть окружающий мир. Есть примеры когда человек рождался с патологией в строении глаз, которая мешала ему видеть, и уже в подростковом возрасте когда медицинские технологии достигли того уровня когда могли это исправить, после операции, зрение так и не возвращалось. То есть "технически" глаз был в полном порядке, он должен был видеть, но даже спустя длительное время человек мог различать лишь световые пятна, потому что "сензитивный" период когда формируется способность мозга воспринимать окружающий мир через глаза (в том числе переворачивать изображение, ведь на сетчатку глаза оно поступает перевернутым) был упущен.
P.S. в общем как сказал когда то Андрей Аршавин после досрочного вылета нашей сборной по футболу с Евро 2012 "Ваши ожидания - это ваши проблемы".