Трещины на пятках — явление неприятное и болезненное для кожи. Образуются они постепенно. Сначала на коже стоп появляются сухие и огрубевшие участки. Со временем, если за кожей не ухаживать и не удалять ороговевший слой, могут появиться трещины.
Особенности кожи на пятках заключаются в следующем:
1. Она толще и грубее по сравнению с кожей на других участках тела. Это связано с тем, что пятки подвергаются постоянному давлению и трению при ходьбе, беге и стоянии.
2. Кожа на пятках имеет меньшее количество потовых желез и сальных желез, что делает ее менее увлажненной и склонной к сухости и шелушению.
3. Пятки не имеют волосяных фолликулов, поэтому они не могут быть причиной образования вросших волос.
4. Кожа на пятке содержит меньше нервных окончаний, что объясняет, почему боль в пятке может быть менее выраженной по сравнению с болью в других областях стопы.
5. Пятки обычно имеют более темный цвет по сравнению с основной кожей.
Симптомы трещин на пятках
Основной симптом, который указывает на появление этой неприятной проблемы – разрывы на коже. Когда трещина уже появилась, как можно скорее приступайте к лечению: в разрыв легко попадает инфекция, что сделает эту проблему намного опаснеее . Люди испытывающие неприятности от трещин на пятках отмечают: боль и жжение в проблемной области, зуд и особую, непривычную сухость кожи.
Почему появляются трещины на пятках: основные причины
Избежать трещин на пятках, если это не заболевание , довольно просто. Достаточно каждый день ухаживать за кожей стоп, а раз в 2-3 недели делать процедуры глубокого очищения.
Появляться трещины на пятках могут из-за внешних обстоятельств, таких как:
1.тяжелый труд, когда вы много времени стоите на ногах,часто приходится носить что либо тяжелое;
2.неправильный и не постоянный уход.
3.неудобная обувь
Внутренние причины :
1.сахарный диабет
2.авитоминоз
3.грибок
4.беременность
Профилактика трещин на пятках
1. Личная гигиена. Важно ежедневно мыть ноги, а затем пользоваться питательным кремом для смягчения стоп.
2.Удобная обувь .Покупать обувь на размер или полразмера меньше — большая ошибка. Обувь в этом случае давит на стопу, она деформируется, что в свою очередь не может не сказываться на состоянии кожи.
3.Рацион питания, питьевой режим.Сухость ног тесно связана с общим состоянием нашего организма. Пейте достаточное количество воды в день.
4.Домашние ванночки для ног
Перед применением ванночек для ног вымойте ноги с мылом. А затем опустите ноги на 15 минут в ванночку. Можно выбрать любую из перечисленных ванночек, а можно их чередовать.
После ванночки нужно аккуратно почистить пяточки пемзой или теркой для пяток. Удалять ороговевший слой нужно постепенно, чтобы не нанести вред пяткам
Трещины на пятках. Народные рецепты
Тертое свежее яблоко. От грубой кожи на пятках можно избавиться используя обычное яблоко. Яблоко нужно натереть на мелкой терке. Ноги вымыть, пятки почистить пемзой. Прикладываем толченые яблоки к пяткам. Фиксируем бинтом. Через час смываем тертое яблоко водой и смазываем пятки кремом.
Мед и оливковое масло для пяток. На пятки полезно наносить мед с оливковым маслом. На вырытых пятки нанесите смесь натурального меда с оливковым маслом. Оставить на минут 15-20. Затем пятки ополоснуть водой и смазать кремом.
Глицерин и яблочный уксус для пяток. Для лечения пяток применяют глицерин смешанный с яблочным уксусом. На три ложки глицерина нужно добавить ложку яблочного уксуса. Смесь наносят на пятки, прикладывают целлофан, фиксируют бинтом, одевают носочки. Оставить на час, смыть водой. Такую процедуру можно делать через день.
Иногда случается так, что не помогают ни ванночки, ни увлажнение, ни народные средства. В таком случае не обойтись без похода к врачу .