Один из главных моментов — избавление от фобий, связанных с водой.
Фото: www.globallookpress.com / Alexander Bernhard / CHROMORANGE
Большинство родителей хотят как можно скорее научить своего ребенка плавать, ведь во взрослом возрасте приобрести этот навык бывает трудно. О том, как и когда обрести этот навык, изданию «Страсти» рассказал чемпион России и Европы по плаванию Сергей Фесиков.
Как объяснил спортсмен, начать плавать, разумеется, можно в любом возрасте, но важно оказаться у хорошего учителя, который правильно объяснит все нюансы. Специалист должен рассказать, «где и какие усилия прикладывать, а где расслабляться».
«Потому что плавание — это не про усилия, это про умения расслабиться и продвигаться в воде, а это уже навык», — отметил пловец.
По мнению Фесикова, начинать обучение ребенка лучше всего в возрасте шести-семи лет. Именно в это время дети начинают «адекватно» воспринимать информацию от педагога, внимательно слушать и понимать, что от них требуется.
«Главное жизненное правило — это научить его не бояться воды, правильно делать вдох и выдох», — объяснил чемпион.
Чтобы побороть страх воды, по словам эксперта, необходимо больше работать над «психологической составляющей», нежели над физиологической — тем более, если это ребенок. «Переход в водоем» должен быть постепенным, ведь поспешность может привести к боязни воды на всю дальнейшую жизнь.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, как избежать травмы при катании на коньках.