Общение с престарелыми родителями может быть непростым. Разные поколения говорят как бы на разных языках. К тому же, старение влияет на характер и привычки человека. Как же лучше выстроить отношения с пожилыми мамой и папой?
Прежде всего, важно понимать, что многие трудности общения объясняются возрастными изменениями в организме. Это нормальные проявления старения, а не капризы со стороны родителей. Рассмотрим типичные барьеры и как их преодолеть.
Снижение слуха и памяти
Возрастные изменения в организме неизбежно сказываются на слухе и памяти пожилых людей. Им становится трудно улавливать смысл быстрой речи, запоминать новую информацию.
Что делать? Говорите четко, но неторопливо, по несколько раз повторяйте важные вещи. Пишите памятки, если нужно что-то зафиксировать. Проявляйте терпение, дайте больше времени, чтобы вас поняли. Используйте язык жестов, мимику, интонации, чтобы подкрепить слова.
Болезненная сосредоточенность на себе
Из-за возрастных недомоганий пожилые люди вынуждены постоянно думать о своем здоровье, лечении, процедурах. Это может доминировать в общении и раздражать окружающих.
Что делать? Выслушивайте родителей спокойно, проявляя эмпатию и заботу. Но тактично пытайтесь переключить разговор на другие темы, которые их интересуют и радуют. Делитесь своими новостями, обсуждайте книги, фильмы, события.
Подозрительность и недоверчивость
Опасаясь обмануться и потерять контроль над ситуацией, пожилые родители порой проявляют излишнюю подозрительность. Могут относиться к нашим советам и помощи с недоверием.
Что делать? Спокойно объясняйте ход своих мыслей и действий. Не обижайтесь на недоверие, а терпеливо доказывайте свои добрые намерения поступками. Со временем авторитет в глазах родителей повысится.
Тревога и страхи
Многие пожилые люди испытывают усиливающиеся опасения за свое здоровье, боятся оказаться в одиночестве, тревожатся о будущем. Это может проявляться в виде излишних переживаний.
Что делать? Старайтесь успокоить родителей, не отмахиваясь от их страхов. Уделяйте им больше внимания, напоминайте, что они не одиноки, что вы готовы помочь, когда это потребуется. Переключайте на позитивные темы.
Незнание новых технологий
Пожилым бывает сложно разобраться в современных гаджетах, приложениях, цифровых услугах. Это может создавать дискомфорт и отчуждение от молодежи.
Что делать? Спокойно и ненавязчиво помогайте родителям осваивать новые технологии. Объясняйте простыми словами, показывайте на примерах. Или делайте за них то, что им сложно. Главное — проявлять терпение и не раздражаться из-за их медлительности.
Осторожность и консерватизм
Пожилые склонны ценить размеренный привычный уклад и с подозрением относиться к переменам. Они могут сопротивляться новым инициативам и предложениям.
Что делать? Уважайте консервативные взгляды родителей, не пытайтесь резко что-то менять. Действуйте постепенно, в тактике малых шагов. Терпеливо объясняйте преимущества тех или иных новшеств, не навязывая их.
Жалобы на судьбу и обиды
В старости у многих людей обостряется чувство несправедливости, они остро переживают ошибки прошлого, сетуют на тяжелую долю. Это может проявляться в виде постоянных жалоб, обвинений, недовольства жизнью.
Что делать? Выслушивайте жалобы спокойно, не вступая в споры и пререкания. Проявляйте сочувствие, но мягко побуждайте родителей смотреть в будущее, а не тонуть в прошлых обидах. Переключайте на приятные темы и воспоминания.
Главное, общаясь с пожилыми родителями, сохранять понимание, терпение и уважение к ним. Старайтесь преодолевать возникающие барьеры с любовью и заботой. И тогда вы сумеете выстроить теплые доверительные отношения с родными вам людьми, несмотря на возрастную разницу.