Хочу рассказать свою историю обид.
Я, как мне кажется, самый обидчивый человек в Мире!)
Заранее готовлюсь к атакам родственников и придумываю как буду защищаться, чувствую несправедливость Мира и кажется, что меня никто никогда не воспримет всерьёз (а мне уже 28 лет, мне нужно!))
В детстве я получала за всех, так как я старшая и должна была следить за всеми своими братьями, сёстрами, даже, когда приходили тёти, за их детьми я тоже должна была смотреть и быть ответственной за их синяки.
-------------------------------------------------------------------------------
Всё что было в детстве не остается в детстве) Те условия формируют характер человека, кирпичик за кирпичиком и вот наше мышление работает именно так, как сформировалось
--------------------------------------------------------------------------------
Сейчас нужно отлавливать такие жертвенные нотки и менять своё мышление, себя и своё поведение. Так поступают взрослые)
Вот такой охотой и я занимаюсь)
Хочу расписать 1 из цепочек жертвенного мышления и выход из него
Пример: Я начинающий блогер, занимаюсь исследованием себя и своих причин и следствий в поведении. Узнала новое осознание и скорее спешу сообщить ВСЕМ его. Как же это здорово, прям чувствую я и жду большущего отклика от людей
1. Написала в порыве эмоций всё в сторис или публикацию
2. Жду реакций и иду "отдыхать" от этой мысли. Разрешаю окружающим прочитать мои важные мысли позже и иду на уступки (хотя, они вообще не в курсе моих ожиданий от них)
3. Захожу посмотреть реакции и вижу, что отклика СОВСЕМ НЕТ!
4. Сразу же обижаюсь на всех людей в Мире и просто начинаю себя обесценивать. Мои очки фейерверка от себя у меня снимаются и я автоматически кринж, лохушка, прозрачная и незаметная девочка. Просто недостойная писать умные мысли
5. По итогу разочарование в себе, в людях, претензии ко всем, жизнь в ожиданиях отклика других людей, и непонимание того, что оценка моего осознания - это не оценка меня как личности.. искаженное понимание кто такая личность, искаженное понимание взаимосвязи людей в мире (тут никто никому не должен..)
_____________________________________________________________________________________
Решение такое: представить человека, сидящего напротив и читающий твои мысли. Какой он?
- Может он ничего не понимает (в словах может быть много ошибок или непонятных для него слов, или воды, которую он сейчас не в силах вывозить)
- Может он вообще заходил на обеде и решил посмотреть как дела у всех, без внутреннего погружения, потому что дел на работе выше крыши?
- Может человеку и зашло то, что ты написала, но он просто не привык лайкать или как-то реагировать на инфу)!
- Может быть еще много чего и также текс может быть просто скучным для кого-то, потому что мы все разные (я люблю пирожное, а другой любит мороженое) и заходит он в сторис по другим причинам (может нравится внешность или наблюдает за другой темой в блоге! Прикинь!)) Сколько я уже понарассуждала)) Ведь это правда может быть совершенно по-разному.
Понимаешь КАК МЫ ПРИВЫКЛИ УЗКО ДУМАТЬ?
Вбили себе жертвенную позицию и несём её как щит)
На самом деле пост может быть и правда кринжовый для кого-то) и это имеет место быть) И кто-то может ржать над тобой и пересылать кому-то тебя)) Прикинь какая у него скучная жизнь) Но и такое тоже может быть
----------------------------------------------------------------------------------------
Как тебе после таких рассуждений?
Наверное ты не плохой, я не плохая... я думаю это факт
И чтобы выходить из этого *овна)) Просто сядь на место того зрителя или обидчика и подумай что он мог думать
Другое дело, когда реально грубо подшучивают и тут никак его не не поймёшь, ну никак, какой бы ты добрый не был.
Что делать здесь? - понять, что за таким свинским поведение лежит какая-то травма (по-любому) - либо его также унижали и обижали, либо у этого человека какой-то хаос в жизни и голове, либо ещё что-то... Ну нет плохих людей просто так, нет.
Всё справедливо, поверь!
Вот что надо уяснить: узкое мышление расширять и знать, что всё правда справедливо+не быть в должниках (писать пост от души и ради помощи людям, которым это правда нужно будет (но и не все смогут не лайкнуть пост).
Делать от чистого побуждения без ожиданий похвалы. Лучше подумай что тебе даёт похвала и учись находить эти чувства в чем-то ещё