Когда вы научитесь разблокировать свои чакры, вы сможете очистить свои энергетические пути.
Это оказывает драматическое влияние на каждый аспект вашей жизни.
Чувство баланса и гармонии вернется в ваш повседневный опыт, когда чакры будут разблокированы.
Поскольку по вашему телу разбросаны различные чакры, вы можете обнаружить, что разблокировка одной из них может произвести революцию в определенной области вашей жизни, которой не хватало какое-то время.
Вопрос в том, как разблокировать свои чакры? Если все сделано правильно, процесс разблокировки ваших чакр должен быть простым и приятным.
В этом подробном руководстве вы узнаете, что именно вам нужно делать.
Вы также узнаете, чего следует избегать.
Разблокирование чакр требует самоанализа, терпения и доверия.
Обещаю, если вы последуете шагам, изложенным в этой статье, вы точно будете знать, как разблокировать чакры (это проще, чем вы думаете)!
Не нужно принуждать, просто расслабьтесь, воспримите информацию, и ваша энергия в кратчайшие сроки снова потечет свободно.
Давай сделаем это!
Как разблокировать чакры – 7 шагов
Прежде всего:
Что такое чакры?
Санскритское слово «чакра» буквально означает «колесо», имея в виду духовный центр энергии в человеческом теле. Идея чакр восходит к 1500 году до нашей эры в Индии.
Чакры позволяют вашей духовной энергии свободно течь по телу.
Поэтому научиться разблокировать чакры крайне важно для вашего здоровья, благополучия и проявления сил.
Давайте подробнее рассмотрим шаги, необходимые для каждой из 7 чакр.
Коронная чакра
Коронная чакра расположена в верхней части лба.
Чтобы разблокировать коронную чакру, вам необходимо соединить свое физическое тело со своим духовным «я». Эффективный способ сделать это — использовать позы, называемые асанами.
Медитативные позы, такие как полулотос, полный лотос или шавасана, задействуют коронную чакру.
Осознанное дыхание, особенно через нос, также является хорошим способом разблокировать коронную чакру.
Представьте, как чистый воздух поднимается к макушке вашей головы, и каждый раз, когда вы выдыхаете, вы избавляетесь от любых закупорок.
Первым признаком того, что ваша коронная чакра разблокирована, является возникновение глубокой духовной связи.
Если вы часто чувствуете себя оторванным от реальности или проводите слишком много времени в своих негативных мыслях, это признак того, что ваша коронная чакра, вероятно, заблокирована и требует внимания.
С помощью перечисленных мной основных поз йоги и осознанного дыхания вы сможете разблокировать эту чакру за пару часов или дней.
Третий глаз
Чакра третьего глаза тесно связана с шишковидной железой . Он расположен в центре вашего лица между бровями и, свободно струясь, дает вам следующие преимущества:
- Восприятие
- Интуиция
- Зрение
Третий глаз часто блокируется из-за негатива или использования фтора. Вы можете прочитать больше о чакре третьего глаза в подробном посте, который я написал недавно.
Когда чакра третьего глаза разблокирована, вы чувствуете себя управляемым, интуитивным и свободным.
Однако когда он заблокирован, вам не хватает воображения, вы чувствуете себя потерянным и боитесь окружающего мира.
К счастью, есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы разблокировать чакру третьего глаза.
Получите немного солнца! Солнечный свет творит чудеса с вашим третьим глазом.
Еще одна вещь, которую вы можете сделать, — это созерцание свечей .
Эта древняя посредническая практика очищает ваш разум и вытягивает любую негативную энергию, блокирующую чакру третьего глаза.
Открытие своего разума путем изучения различных точек зрения и точек зрения также может помочь ускорить процесс очищения.
Как разблокировать чакру третьего глаза
- Повторяйте или напевайте «ОМ».
- Зажгите свечу и смотрите на пламя, пока ваш разум не прояснится.
- Медитируйте на природе
- Получите немного прямого солнечного света
- Прекратите использовать фторид
- Ешьте цельные продукты и избегайте обезвоживания
- Избегайте чрезмерных размышлений, практикуя осознанное дыхание в течение дня.
Разблокировка чакры третьего глаза окажет огромное влияние на вашу жизнь. Попробуйте описанные выше методы и выясните, какие из них подходят именно вам.
Горловая чакра
Горловая чакра, как вы уже догадались, расположена в центре шеи, чуть выше ключицы.
Эта чакра отвечает за ваше творчество и самовыражение.
Это дает вам детское чудо.
Некоторые признаки того, что ваша горловая чакра заблокирована:
- Регулярные головные боли
- Проблемы с зубами
- Проблемы с щитовидной железой
- Боль в шее
- Отсутствие творчества
Один из наиболее эффективных способов разблокировать горловую чакру — использовать позитивные аффирмации .
Поначалу это может показаться глупым, но если вы говорите себе что-то достаточно часто, ваше подсознание принимает эту информацию.
Скажите себе: «Я руководствуюсь своим внутренним голосом» или «Я доверяю своей интуиции».
Повторяя эти фразы, вы вернете свое доверие, необходимое для потока творческой энергии.
Еще один положительный шаг, который вы можете сделать, — это записать свои искренние чувства в дневник.
Этот акт саморефлексии позволяет вам оценить свои эмоции и чувства по поводу вещей в вашей жизни. Поступая так, вы очищаете всю негативную энергию и оставляете ее на странице, больше не таская с собой этот багаж.
Если ничего не помогает, массаж шеи отлично подходит для снятия напряжения вокруг горловой чакры и помогает разблокировать ее.
Сердечная чакра
Четвертая чакра — сердечная чакра, расположенная в центре груди. Эта чакра связана с чувствами любви, сострадания и связи.
Если ваша сердечная чакра разблокирована, вы можете ожидать, что почувствуете:
- сочувствие
- любовь
- открытый
- внимательный, помнящий
- эмоционально уравновешенный
Так как же нам разблокировать сердечную чакру, чтобы почувствовать эти желанные чувства?
Самый эффективный способ — выбраться на природу, желательно в лес.
Станьте свидетелем природных процессов вокруг вас, и, сидя в лесу, вы начнете восстанавливать чувство любви ко всему сущему.
Важно не навешивать ярлыки на то, что вы видите, а просто наблюдать за богатой красотой, которую дарит вам природа.
В этом видео, которое я снял о повышении вашей вибрации, вы найдете несколько подробных советов, которые помогут вам разблокировать сердечную чакру.
Солнечное сплетение
Чакра солнечного сплетения расположена между пупком и солнечным сплетением. В основном это связано с самооценкой, силой и внутренней мощью. Если ваша чакра солнечного сплетения заблокирована, это может вызвать у вас множество проблем. Некоторые признаки:
- Чувство вины
- Ограниченная энергия
- Физическая слабость
- Усталость
- Чувство бесполезности
- Негативный разговор с самим собой
Чтобы разблокировать чакру солнечного сплетения и снова почувствовать себя хорошо, вы можете предпринять несколько простых шагов.
Во-первых, отпустите менталитет жертвы.
Возьмите под контроль проблемы в своей жизни, которые заставляют вас чувствовать себя подавленным.
Это придаст вам сил и укрепит уверенность в себе.
Другой метод — задействовать силу воли, ставя небольшие, достижимые цели и отмечая их в списке.
Затем вы можете увеличивать сложность до тех пор, пока снова не почувствуете контроль над своей жизнью.
Сакральная чакра
Сакральная чакра расположена между генитальной и пупочной.
Это творческий центр, где обитает сексуальная энергия и удовольствие.
Сакральная чакра может заблокироваться, если вы плохо себя чувствуете из-за своего внешнего вида и беспокоитесь о том, находят ли вас привлекательными другие.
Вот некоторые признаки того, что ваша сакральная чакра нуждается в разблокировке:
- Вы чувствуете себя виноватым
- Застенчивость
- Сексуальные проблемы
- Безответственный
- Одержимость вещами
Так как же именно разблокировать сакральную чакру и устранить все эти негативные побочные эффекты? Соединение с водой — отличное начало.
Стихией сакральной чакры является вода, поэтому, погружаясь в нее, вы восстанавливаете эту связь.
Еще один отличный способ разблокировать эту чакру — проявить творческий подход.
Вам не нужно создавать что-то удивительное, простое рисование или раскрашивание или поиск творческого решения проблемы — хорошее начало .
Сосредоточьтесь на том, чтобы вернуться к тому естественному любопытству, которое у вас когда-то было.
Корневая чакра
Корневая чакра расположена у основания позвоночника.
Что именно делает корневая чакра?
Корневая чакра — это центр стабильности человека. Как и позвоночник, он поддерживает человека и обеспечивает силу, безопасность, жизнеспособность и выживание.
Это подводит нас к вопросу: как разблокировать корневую чакру?
Вот лучший способ: заземление, или соединение вашего тела с землей, чрезвычайно эффективно для разблокирования вашей корневой чакры.
Как и все деревья, мы привязаны к земле. Когда вы ходите босиком, энергия земли передается вашему телу и может оказать потрясающее влияние на ваше самочувствие.
К сожалению, использование обуви и бетона лишило нас этого опыта заземления. Но пока у вас есть доступ к участку травы или почвы, вы можете практиковать землянение каждый день.
Я также считаю, что занятия инь-йогой в сочетании с приемом нескольких капель масла CBD помогают мне заземлиться.
Через несколько дней ваша корневая чакра полностью разблокируется.
Как узнать, что ваша корневая чакра разблокирована?
- Вы чувствуете уверенность в себе
- Безопасность
- Ясное мышление
- Отсутствие суждения
- Уверенность
Опасны ли заблокированные чакры?
Когда ваши чакры заблокированы, вполне вероятно, что последствия будут постепенно накапливаться, пока вы не почувствуете истощение. В этом отношении это опасно, поскольку иногда мы не осознаем, что это происходит.
Распространенным побочным эффектом блокировки ваших чакр является ощущение оторванности от окружающего мира. Это наше естественное состояние — чувствовать чувство единства, которое связывает нас со всеми остальными существами на планете.
Когда несколько чакр заблокированы, мы склонны становиться более эгоцентричными и терять связь с этим чувством связи.
Одна из худших вещей в жизни с заблокированными чакрами — это то, что это приводит к застою.
Нам нужно, чтобы все наши энергетические центры текли свободно, чтобы жить смелой жизнью и действительно добиваться того, чего мы желаем. Когда чакры заблокированы, люди склонны оставаться на одном месте, неподвижно и чувствуя себя беспомощными.
Иногда это называют «зоной комфорта». Зона комфорта — опасное место, поскольку она кажется довольно приятной, но ведет в никуда.
Какой самый быстрый способ разблокировать чакры?
С разблокировкой чакр не стоит торопиться, но есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы ускорить этот процесс.
Без сомнения, лучший способ быстро разблокировать чакры — это практика медитации.
Даже несколько минут сидения и наблюдения за мыслями, которые приходят и уходят, избавят вас от стресса и позволят энергии двигаться более свободно.
Самое замечательное в медитации то, что на самом деле здесь нет никаких правил. Вы просто становитесь свидетелем своих мыслей и своих чувств.
Вы можете медитировать в кресле с закрытыми глазами или превратить в медитацию другие виды деятельности, например ходьбу.
Просто наблюдайте за всем, что вы испытываете, не навешивая на это ярлыков и не прокручивая в голове мысленные комментарии.
Заключение
Вот и все, теперь вы точно знаете, как разблокировать чакры с помощью некоторых простых привычек балансировки чакр.
Этот процесс должен наполнить вас волнением, поскольку поможет вам вернуться в состояние естественного благополучия и радости.
Осознавая, что чувствуют ваше тело и разум, вы можете начать распознавать, когда определенная чакра блокируется, и, следовательно, предпринять необходимые шаги, чтобы вернуть ее в норму.
Считаете ли вы, что какая-либо из ваших чакр заблокирована, и какие шаги вы предпримете? Дай мне знать в комментариях!