Каждый день люди задумываются о том, как создать настроение. А главное, как его не потерять. Тем более что, оно может быть испорчено просто. Достаточно пустой мелочи, досадного недоразумения.
Вся проблема в том, что часто мы подменяем понятия. И словно наше настроение зависит от окружения. А если хранить и создавать его самому, то и поводов для радости будет намного больше.
Ключ настроения: где брать энергию и силы для прекрасного и радости
В мире много разных людей. И это естественно. Кто-то всегда находит силы для рабочего настроения, а потом минуты для отдыха. Казалось, бы им ничего не мешает.
Другие могут всегда находить в своей жизни позитив. Несмотря на все недоразумения. Таким многие завидуют. Кажется, словно жизнь их беззаботна и проста. Но не все так однозначно. Они тоже проводят глубокую работу, чтобы сохранять такой настрой.
Как черпать радость в жизни:
1. В самом себе – как бы это не звучало странно. Другие люди часто могут ошибаться. Быть не в таком положении, как нам нужно. Мы же сами, всегда точно знаем, на что у нас точно будет настроение.
Так и хранить в себе его тоже непростой способ. Ведь для это важна сущая малость- принять и полюбить свои талант. У каждого человека много их. Все мы индивидуальны. А значит поводов для радости может быть много.
Кто-то прекрасно шьет, танцует, расследует преступления, другие блистают в цирке, спорте, музыке, готовят изысканные блюда. А также люди могут быть душевными, искренними, отзывчивыми, за что им грех не любить самих себя.
2. В событиях – всегда выделять то важное, что радовало. Путь не сегодня, а в прошлом. И сохранять эти ощущения. Находить их в иных обстоятельствах. Радоваться новых мероприятиям, компаниям, друзьям, встречам, душевному разговору или новому проекту. Это может быть любая маленькая победа на работе или дома.
3. В своих мечтах – обязательно есть то, что греет душу. Даже если то и останется за кадром жизни, почему бы не разрешить себе мечтать о том, что хочется. Иногда наши искренние желания сбываются.
Во всем, что бы имело отношение к самому человеку можно находить малые поводы радости. Потом они увеличиваются, когда люди начинают умело управлять своими ощущениями, желаниями, мечтаниями, и стараниями. Ошибка в том, что не стоит связывать свою радость с другими.
Как не зависеть от окружения: куда девать резкие перепады настроения
Постоянно приходиться менять свои планы, иногда даже кардинально. Все потому, что кто-то не сделал чего-то.Каждый день люди теряют свое настроение ради других. именно от них оно зависит.
Так, дети не выполнили вовремя уроки. Разъярённый начальник снова несправедливо раскритиковал отчет.Тысячи причин для того, чтобы мы чувствовали себя не комфортно.
Зависеть от других очень опасно. Лучше реагировать на свои недоразумения и менять настроение согласно ему. А не так как захотел сегодня другой человек.
Хотя бы потому, что людей в разы больше, а мы у себя одни. Потому и расстраиваться по собственным причинам выгоднее. Никогда не стоит принимать настроение и поведение других на себя.
Это они так себя повели: они предали, не сделали, не успели. Тогда причем наш настрой? Это сложно понять на практике. Ведь у всех есть близкие люди. Да и раздражение по недоразумениям порой трудно сдержать.
Но как гласит восточная мудрость:
Находить в себе повод для радости, хранить их всегда и доставать в сложные моменты… Может это и есть путь к радостям, большим и маленьким?!
Как Вы считаете, полезна мудрость для Вас?