И всё-таки знать, встраивать в свою повседневную жизнь и применять на практике — это три совершенно разные истории, происходящие одновременно.
В какой-то момент то, что давно известно и будто бы абсолютно понятно, созревает и становится таки-и-им понятным, что удивительно — а до этого что было вообще?
Сегодня я пишу о человеческих проявлениях. Кто-то называет их частями личности, кто-то субличностями, а кто-то и вовсе ролями — названий много, суть ± одна. Мы, каждый человек, очень разносторонние.
Внутри меня происходят процессы.
И на самом деле в один и тот же момент может быть так, что я одновременно слаба и растеряна, но вместе с тем собрана и устойчива. А если глубже — таких процессов намного больше. Вопрос в том, насколько тонко ты чувствуешь себя.
Вот и всё.
Я очень устойчива в том, что делаю сейчас: веду уроки зеркального письма, провожу индивидуальные занятия ЛФК, пишу статьи и посты в соц.сетях.
Вместе с тем я растеряна, но в другом. Нервы, тревожность. Уф, как непросто хотя бы дать этому место. Обозначить.
До сегодняшнего дня внутри разворачивался конфликт. Казалось, что "по правилам" я должна оставаться лишь в одном состоянии.
Если мне плохо, то плохо во всем.
А если хорошо, то хорошо во всём.
И если я в чём-то чувствую растерянность, то растеряна должна быть во всём.
Это, может быть, звучит так просто и очевидно. Но я достала это из вытесненного, задавленного попытками себя не слышать. Для меня это шаг к себе навстречу. Прямо сейчас я могу одновременно чувствовать себя очень по-разному. И эти ощущения могут казаться взаимоисключающими. Всё нормально. Так бывает.
И, здравствуй, самосаботаж! Я тебя вижу.
Какой-то части меня очень нужен психолог. Профессионал, который скажет: «То, что происходит с тобой — нормально и решаемо.». Возьмёт за руку и проведёт (направит) по пути мне неизвестному. Может быть даст фонарик, если мне будет темно. Вместе со мной посмотрит туда, где мне невыносимо страшно, и выведет оттуда. И это так нормально – обращаться за помощью, когда трудно.
А другая часть внутри возмущена:
— Эй, ты что такая слабая?! Сама справиться со всякой чепухой не можешь? Как же ты тогда такая можешь сейчас другим людям помогать? Нельзя. Отойти и провались в боль, если решила пострадать. Приведи себя в порядок, а потом возвращайся к делам.
А на выходе этого конфликта происходит следующее:
• мне нужно к психологу в терапию.
• стоимость консультации психолога 2-3 тысячи — это нормально.
• но у меня пока нет таких денег. Не потому что мне жаль платить, я знаю, оно того стоит, а потому что я сейчас финансово не потяну.
И это большущий самообман.
Сегодня я вижу эти процессы внутри меня.
Понимаю важность каждого.
Осознаю свою силу принимать решения и влиять на свою жизнь — всё возможно изменить.