Кофе — напиток с большим набором полезных веществ. Его можно ещё улучшить добавками. Сочетание его микроэлементов с другими компонентами даст хороший эффект для самочувствия и здоровья.
Об этом NEWS.ru рассказала физиолог Ирина Лялина.
В кофе можно капнуть лимонного сока — так напиток обогатиться аскорбиновой кислотой. А она укрепляет иммунитет и повышает тонус и эластичность стенок кровеносных сосудов. Если у вас пониженное артериальное давление или мигрень, после такого коктейля почувствуете себя лучше.
Также Лялина посоветовала добавлять в кофе кардамон, который снижает тягучесть крови, снимет спазмы кишечника. Гвоздика обезболивает. Корица поднимет физическую выносливость и улучшит деятельность мозга.
Натуральная ваниль снижает риск инсульта и ускоряет обменные процессы, что замедляет наше старение.
"Хибины" напоминают, что к синтетическому ванилину это примечание не относится.
Ранее мы рассказали, какое бессимптомное паразитарное заражение можно выявить анализом крови.
