Можно ли прекратить самому употреблять наркотики или алкоголь?

Зависимость-это то что убивает и разрушает человека как внутри так и снаружи.Его психологическое здоровье страдает от вредных вривычек.Подобная проблема приносит очень много страданий,от наркотиков и спира,и близкие человека который зависит этой проблемой,тоже срадают. Со временем организм привыкает на столько сильно,что без наркотиков и спирта он не может прийти в нормально форму.Но как человек бросает все эти вредные привычки,у него появляются страшные муки.Человек испытывает психическое расстройсто,агрессию,не знает куда себе деть.Потому что то что он бросил его тянет к этому опять.

Мифы о зависимости

Приведу пример на своём опыте

"Решил я как то раз покончить с этим всем,бросил курить и пить одновременно.Прошли сутки,и у меня пошла большая ломка,я не как не мог преодолеть её.Но есть некий лайфхак,как быстро отказаться от введённых привычек.Просто займитесь спортом,и все.Спорт вас отвечает от вашей зависимости,и по степени ваша зависимость станет спорт"

Вот так я говорю на своём примере как я устранил вредные прычики.

Побочные эффекты,после того как отказаль от вредных привычек.

Тут все просто.Ваше тело станет на много лучше функционировать,вам станет легко и вы сможете без каких либо сомнений улучшить свою жизнь.У вас придет в норму кровообращения,кожа станет на много лучше и чище.Вы станет себя чувствовать как в детстве.

Одна из самых больших ошибок,это стать зависимым к алкоголю и наркотикам.