Начинаю новый этап в своей жизни- сотрудничество с нутрициологом. Буду рассказывать и делиться информацией, размышлениями.
Раньше казалось, что справлюсь сама. Хотя, с чем справлюсь? С похудением? Сама смогу научиться питаться правильно, чтобы помочь себе справиться с моими проблемами со здоровьем? Но не с того я начинала.
А привела меня к этому решению одна встреча, совсем случайная, с одной женщиной, с которой я познакомилась на дне рождения моих близких. Она ответила на вопрос моего брата: "Ты похудела?" - "Да. Благодаря работе с нутрициологом. Двухмесячное сопровождение питания, составленного на основании анализов." Вот, именно это заставило меня задуматься, а чуть позже начать действовать.
Я сдала ТОЗ- тест общего состояния здоровья. И вот с этими результатами стала искать нутрициолога. И случайно в ВК нашла. И обратилась. И сходила на встречу. И договорилась на месячное сопровождение.
Сейчас у меня идёт подготовка к началу нашей работы.
Заказаны нужные для моего организма витамины.
Нутрициолог уже разработала для меня недельное меню.
Покупаю продукты, которые мне понадобятся в соответствии с меню.
Скачала на компьютер программу FatSecret, знакомлюсь с ней, потому что ежедневный отчёт нутрициологу (кстати, зовут её Мария) буду отправлять именно с этой программы.
Вот сколько всего надо сделать.
И постоянная переписка с Марией. Спасибо ей огромное. Очень приятный человек! С первой встречи я ощутила комфорт, желание общаться.