Терапии по технике QR дают быстрый результат. Почему? Потому что они работают с сознанием и подсознанием человека💫
Задача терапии состоит в том, чтобы поднять весь негатив на поверхность, достать подавленные чувства, перепрожить их в моменте и убрать с помощью разнообразных инструментов.
Проживая чувства, клиент достает их не только на эмоциональном уровне, но и на физическом и после терапии могут быть различные реакции тела или психики. Бывает, клиент пугается, что с ним что-то не так, но на самом деле так может быть.
Реакции у каждого из нас могут быть разные: кому-то после терапии легко и спокойно, а кто-то чувствует усталость, опустошение, телесные проявления.
❣️Это нормально, потому что во время терапии выплескивается много эмоций и энергии. Считается, что один сеанс терапии равен 1 часу занятий в тренажерном зале.
Очень важно после терапии дать себе отдохнуть, в идеале поспать. Работа проведена глубокая и психике и телу необходимо восстановиться.
❕Если после терапии есть апатия, тревога, тяжесть, то скорее всего был затронут какой-то глубинный слой, при этом выход из терапии произошел слишком быстро ➡️ в таком случае необходимо обратиться к своему терапевту, рассказать ему о своем состоянии и доработать ситуацию!
Терапевт с клиентом всегда работают в тандеме. Чем больше доверия, коммуникации и взаимодействия, тем лучше результат🔥
После терапии вас могут посещать новые мысли, инсайты, реакции, идти новые действия и результаты могут быть мгновенные, а могут быть несколько растянуты во времени. Фиксируйте все это и делитесь вашим состоянием с терапевтом
Как проходят ваши терапии? Как ваш организм реагирует на проработки? Поделитесь📝