«Всё. Я так больше не могу!»💔
С этой фразы появляется осознание, что пора что-то менять. Когда человек понимает, что не справляется с ситуацией самостоятельно, он делает решающий шаг — записывается к психологу.
Но как выбрать своего специалиста?
Давайте обсудим!
❣️Сперва важно понять, каких изменений хочется.
Какая проблема вас беспокоит и какого результата вы хотите добиться от терапии? Ответ на этот вопрос поможет найти терапевта, специализирующегося на вашей тематике.
❣️Выделите себе немного времени.
Рассмотрите фото психологов на сайте Ollyteam и описание каждого. Так вы почувствуете — подходит ли он вам как личность и как профессионал.
❣️Посмотрите, с чем работает психолог, на чем специализируется, есть ли там тема, с которой вы планируете прийти?
Чем глубже психолог специализируется на вашей проблеме, тем больше шансов получить свой максимум от терапии!
❣️Психолог должен быть вам приятен и вызывать доверие.
Опирайтесь на свои внутренние ощущения. Нужно искать терапевта, рядом с которым у вас возникает чувство комфорта. Слушайте свой внутренний отклик
Кому-то проще выбирать интуитивно терапевта, с которым на личностном уровне безопасно. Кто-то проверяет все сертификаты и пройденные курсы, чтобы убедиться в профессионализме психолога. Кому-то важна рекомендация близких друзей или родственников.
Какую бы стратегию вы не выбрали, у вас есть все шансы найти того самого, своего терапевта!❤️
А вы уже нашли своего психолога? Если нет, пишите свой запрос в комментариях — подберем вам специалиста в вашей теме❤️