Ответ Вроде бы на поверхности, не так ли? Спорт это красиво, здоровье в тренде и всё такое.
Почему же раньше не было такой моды?
🏃♀️Потому что раньше мы тратили 40 мин на дорогу на работу - это около 2000-6000 шагов. Мы ходили в магазины за продуктами - еще 3000 шагов. А если за шмотками в тц так вообще все 10 000 шагов разом 😂
Я уже не говорю о том что было 50 лет назад. Моя бабушка таскала воду в дом, где еще 2 детей, надо готовить еду, мыть посуду, стирать вещи, а еще работать на работе - она врач. Представляете дневную активность?
У многих из нас просто гидродинамия. У нас офис в 8 метрах от кровати. Мы едим вкусную еду из ресторанов (об их БЖУ я промолчу) заказываем продукты. Одежду привозит Ламода, а прогулки - по выходным. Хорошо если на природе)
Вот и ответ зачем нам нужен спорт! Нашему телу нужна активность, движение - это необходимо для нормально функционирования нашего организма!
#спорт #фитнес #здоровье #пп #похудеть #худеем #тренер