28 ДЕКАБРЯ
Вас могут посетить сомнения и беспокойство. Складывается квадратура Марса и Нептуна. Возможны, рассеянность и сонливость. Может «прыгать» настроение. Старайтесь сохранять оптимизм и чувство юмора. Бодрите близких. Сегодня нужна дополнительная «доза» радости и позитива. Держите в поле зрения перспективу. В непонятной ситуации не пытайтесь опираться на логику, собирайте информацию, не спешите с решениями. Побудьте на воздухе, а вечером займитесь творчеством, послушайте музыку, посмотрите хорошую комедию.
Увеличивайте долю медленных углеводов. Жиры сокращайте. И побольше растительной пищи.
Сегодня хорошо работать над прессом и косыми мышцами живота. Только без фанатизма. Завершайте курс упражнений полным расслаблением, например, шавасаной.
Серебристый, белый, лимонно-желтый, салатовый или голубой будут созвучны вибрациям дня, помогут сохранять спокойствие и чувство юмора в любой ситуации.
В украшениях отдайте предпочтение перламутру, лунному камню, белому агату, аквамарину, горному хрусталю. Они обострят интуицию, помогут выбрать правильную линию поведения в любой ситуации.
29 ДЕКАБРЯ
Последние дни года могут принести задумчивость и легкую грусть. Очередной непростой год остается позади. Сегодня желательно иметь четкий план действий. Строго следуя своему списку дел и плану можно завершить последний рабочий день года и подготовку к празднику. Настроение может быть не рабочим, поэтому просто делайте пункт за пунктом. Не спешите. Спешка сегодня наказуема - «Тише едешь, дальше будешь». Марс в квадрате с Нептуном требует осторожности. А вот Венера в гармонии с Плутоном способны и любовь подарить, и материальных ценностей отсыпать щедрой рукой. Время подарков.
Луна во Льве. Придерживайтесь белковой диеты. Включайте в меню «огненные» приправы. Вкус, усиливающий метаболизм и усмиряющий аппетит, острый и горький. Полезен имбирный чай с добавлением цитрусовых (лимон, лайм, апельсин) Углеводы сократите.
В спорте уделите внимание осанке и мышцам спины. Уделите время мягкой растяжке (стрейчинг, пилатес), способствующей ускорению лимфотока и выводу токсинов.
Золотистый, песочный, бежевый, желтый цвета будут магнитом для неожиданных приятных новостей и встреч. Светлые оттенки помогут настроиться на волну легкости и позитива.
Выберите в спутники желтые камни, несущие энергии Солнца. Желтый сапфир или топаз усилят личный магнетизм, укрепят внутреннее равновесие и повысят творческие способности.
30 ДЕКАБРЯ
Последние предпраздничные выходные, и стоит со списком в руках завершить все основные приготовления. Так же по козерожьи можно грамотно спланировать отдых и получить от субботы максимум. Прислушивайтесь к себе и к миру, займитесь и чем-нибудь творческим. Творите свой выходной так, чтобы он доставил удовольствие и принес пользу. Делитесь душевным теплом и всем, чего не жалко. Общение сложится удачно. Энергии дня помогают раскрыться в общении и выйти на высокий уровень понимания и чувствования.
Заряд бодрости – от белковой пищи (яйца, бекон, рыба, мясные блюда). Идеально мясо, приготовленное на гриле. Не забудьте листовые овощи (шпинат, салаты, щавель). В дни Луны во Льве это нужные и полезные продукты для сердца.
В спортивном зале выберите место поближе к зеркалу. Ведь, чтобы качественно выполнять упражнения, сегодня непременно нужно любоваться собой. Тренируйте главную мышцу- сердце на беговой дорожке, велотренажере.
Конечно же, цвета удачи все желтые и золотисто-оранжевые оттенки. Заряжайте свое личное Солнце, активируя в себе созидателя и притягивая позитивное отношение мира.
Цитрин – то, что нужно. Рост воли и жизненной энергии, уверенность в себе, обаяние и крепкий иммунитет от хандры – его основные проявления. А на физическом уровне цитрин предохраняет от заболеваний кровеносной системы и улучшает зрение.
Подписывайтесь на этот канал и мой канал в Телеграм, там еще больше интересного.