Как сохранить фигуру на праздниках?
Рассказывает Карасева Юлия Аркадьевна, руководитель "Сенсави"
Хочу предостеречь всех, кто планирует сбросить несколько килограммов перед праздниками, чтобы влезть в красивое платье.
Таким образом, вы замедлите себе обмен веществ, и съеденный в новогоднюю ночь оливье точно весь отложится на боках. Мой совет - не худеть перед праздниками, но делать всё, чтобы активировать обменные процессы.
Я сама придерживаюсь этого правила, и оно помогает сохранить вес, несмотря на гастрономические излишества. Для ускорения метаболизма нужно больше двигаться, заниматься спортом, желательно, пройти наши лимфодренадные процедуры: LPG альянс, ручной подводный массаж, джет пил, аффинити.
Эти процедуры наши врачи называют клеточным детоксом. Они выводят шлаки из клеток и запускают обменные процессы. А на следующий день после застолья лучше провести время на катке, пройти несколько километров на лыжах или погулять в парке. Это будет крайне полезно и для фигуры, для здоровья и красоты.