Имея за спиной полугодовой опыт путешествия по городам в 11 странах Мира у меня сложилось мнение какой должна быть аптечка и что нужно брать с собой в длительную поездку. Все советы носят рекомендательный характер. Перед сбором своей аптечки рекомендовано проконсультироваться со специалистом.
Успех и удача любит смелость и подготовку. Здоровьем нельзя пренебрегать, и нужно быть готовым к любым ситуациям в любой момент времени. По этим причинам у вас в путешествие, обязательно, должно быть две аптечки:
1. Маленькая - компактная, всегда под рукой и помещается в любой карман. Везде носите с собой.
Состав:
Лоперамид (от расстройства пищеварения)
Драмина (от укачивания)
Лоратадин (от аллергии)
Дорицин (леденцы от боли в горле)
Визин ( противовоспалительные капли в глаза)
Таблетки от головной и других видов боли
Парацетамол (жаропонижающее)
Пластырь (мозоли, порезы)
Зеркало (посмотреть когда, что-то попало в глаз или лицо)
Пинцет (им всегда можно вытащить занозу)
2. Большая - лежит на дне сумки и придает спокойствие ее владельцу.
Остается в гостинице, когда уходите гулять
Состав:
Полисорб (при отравлениях)
Ингаверин (иммуномодулятор)
Амоксиклав (антибиотики)
Фурацилин
Пластырь (моток)
Пластырь с подложкой
Нурафен (противовоспалительное, жаропонижающие)
Сироп от кашля
Капли в нос
Мирамистин
Салфетки марлевые
Хлоргесидин
Наличие таких аптечек, особенно актуально в заграничных поездках, потому что с покупкой некоторых препаратов могут быть проблемы, в виду серьезных ограничений на продажу лекарственных средств. На отечественных курортах они тоже не теряют актуальности так как не всегда есть рядом аптека, а если и есть, то цена будет в несколько раз выше. Дважды за путешествие мне требовались лекарственные препараты, которых у меня с собой не было.
Первый раз в Загребе (Хорватия), после вакцинации от COVID-19, у меня ночью поднялась температура, и только благодаря, тому, что в хостеле на ресепшен я познакомился с девушкой Анной, которая выручила меня парацетамолом, мне удалось быстро справится с лихорадкой.
Второй раз, во время очередного ночного переезда, в автобусе на пути в Вену (Австрия) было очень холодно, я сильно простудил горло и потерял голос. К этому я тоже не был готов, все доступные препараты от боли в горле вызывали только першение и никак не решали проблему. Единственное, что мне помогло - это горячие питье. В индийской лавке на окраине Берлина, я купил недорогой термос, далее гуляя центру города заходил в разные кафе и просил кипятка из кофе-машины, только благодаря этому смог справиться с хворью, а так наверное пришлось бы идти на прием к врачу, проходить обследование, пробовать объяснять, что меня беспокоит и неизвестно сколько бы это стоило.
*Так же , хотя бы раз надо пройти курсы по оказанию первой медицинской помощи к счастью мне эти навыки не пригодились, но владеть ими, тоже будет не лишним, особенно если вы путешествуете самостоятельно. В идеале такие курсы проходят раз в год.
Отрывок из моей книги
"Поездом, Автобусом, Самолетом. Советы путешественникам - А. Лукомский"
Если хочешь себе такую напиши мне на почту kamchatskaya@ya.ru
И как всегда, если было интересно/полезно поставь лайк и/или подпишись, это поможет в продвижении канала.
Скоро анонсирую большое путешествие 2 в группе Vkontakte,так же, каждый день там выкладываю фотографии из путешествий.