25.12.23.
"С любовью и благодарностью я прощаю (имя человека) и принимаю его таким, каким его создал Бог (или: и принимаю его таким, какой он есть). Я прошу прощения у (имя человека) за мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему".
Если вы не знаете, где находится человек:
"С любовью и благодарностью я прощаю (имя человека). Я прошу прощения у (имя человека) за мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему".
Если вы точно знаете, что человек уже мёртв:
"С любовью и благодарностью я прощаю (имя человека) и отпускаю его. Я прошу прощения у (имя человека) за мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему".
На саму (или самого) себя:
"С любовью и благодарностью я прощаю себя и принимаю себя такой (таким), какой меня создал Бог. Я прошу прощения у себя за мои мысли и эмоции по отношению к себе".
На жизнь:
"С любовью и благодарностью я прощаю жизнь и принимаю её такой, какая она есть. С любовью и благодарностью жизнь прощает меня за мои мысли, эмоции и поступки по отношению к ней".
Александр Свияш.
Разумный мир. Как жить без лишних переживаний. Стр 152-153.
