Надо, надо очищаться, или что такое шлаки и токсины
Представители различных направлений нетрадиционной (альтернативной) медицины предлагают регулярно проводить очистку от шлаков, детоксикацию.
При этом, если спросить такого специалиста, что такое шлаки, то в ответ будет размытое, расплывчатое определение, которое не даст абсолютно никакой информации. Чаще всего последователи теории шлаков в качестве доказательства приводят следующие картинки:
По их мнению, в организме за годы жизни накапливаются шлаки и токсины, которые постепенно отравляют организм, что приводит к снижению иммунитета, набору веса, отекам, сбоям в работе кишечника, аллергиям. Камни в почках и желчном пузыре, варикоз, артрит, акне - такие разные проблемы можно решить всего лишь купив курс детокса от какой нибудь известной компании. Удивительно, правда? В качестве решения проблемы у подобных специалистов всегда есть наготове порошки, таблетки, пилюли, соки, растворы... Что только не предлагают начать принимать. Все эти средства подаются как лучшие, уникальные способы, помощь организму, ведь сам он уже не справляется. В качестве примеров приводятся отзывы десятков и сотен излечившихся, фотографии "до" и "после". Такая детоксикация обещает решение большого количества медицинских и косметологических проблем за небольшую (а иногда и большую - на здоровье нельзя экономить) сумму.
Но прежде чем применять какой либо из предлагаемых способов очистки, подумайте, кому в первую очередь выгодно вам его продать? Часто продавцы таких добавок занимаются сетевым маркетингом, и продают продукцию, за которую получают различные плюшки и бонусы. Другой вариант - так называемые "авторские" методики детоксикации (на соках, порошках и т.д.), которые если что-то и очистят, так это ваш кошелёк.
Люди, забывшие школьный курс биологии конечно приобретут продукт, ведь кому же не хочется стать стройнее, здоровее, моложе. При этом часто призыв к детоксикации и очистке сопровождается критикой доказательной медицины (врачи в поликлиниках скрывают..., ученые никогда не расскажут...) и броскими заголовками (раскрыт секрет древне- (поставить любую страну) медицины).
Шлаки в организме - псевдонаучный термин, распространенный в альтернативной медицине, обозначающий вредные вещества из пищи и окружающей среды, которые накапливаются в организме. Настоящие же шлаки - это побочные продукты производства металла, или зола от сжигания твердого топлива, например угля.
Токсины — это яды биологического происхождения. К токсинам относятся продукты жизнедеятельности бактерий, гельминтов, вирусов и иных паразитов, яды змей. Токсином может стать и вещество, образовавшееся в организме, но в силу определенных причин ставшее для него опасным. Но такие причины должны быть. Сами по себе токсины в организме не образуются, а если это и происходит на промежуточном этапе цепи биохимических реакций, то в норме существуют механизмы по их детоксикации (обезвреживанию) и биотрансформации (изменению).
Нам же хотят сказать, что в нашем теле в процессе НОРМАЛЬНОЙ жизнедеятельности образуются отходы метаболизма, которые где-то там оседают и отравляют организм. При этом все забывают, что в организме есть
- почки, которые выводят водорастворимые отходы жизнедеятельности,
- печень, которая даже алкоголь и другие яды способна нейтрализовать, перерабатывает и трансформирует жирорастворимые вещества
- лимфатическая система,
- потовые и сальные железы
- органы дыхания (выводят углекислый газ).
Если какая то система перестает нормально функционировать - то это уже тяжелое заболевание, которое может очень быстро привести к летальному исходу.
На сайте одной известной компании, производящей очищающие программы, даны рекомендации по использованию комплекса детокса. На период лечения из рациона нужно исключить алкоголь, сладости, белый хлеб, чипсы, фастфуд и другие вредные продукты. Ведь если вдруг программа не привела к желаемому результату, всегда можно сказать - а вот Вы нужную диету не соблюдали, поэтому Вам не помогло... При этом мало кто задумывается, что если исключить из рациона все вышеперечисленные продукты, то организму и так станет легче. И кишечник заработает, и акне пройдет, и жирок на животе подтает.
Когда человеку действительно нужна детоксикация - он поедет в автомобиле скорой помощи с мигалками в отделение реанимации. И уже именно там квалифицированные врачи проведут очищение всех органов и систем от настоящих, не выдуманных токсинов.
В следующей статье разберемся, что же на самом деле выходит из организма при проведении некоторых "очищающих" процедур.