Дорогие читатели, подписывайтесь на мой канал «От чистого сердца», чтобы не пропустить самые свежие статьи и самую актуальную информацию! Ставьте ЛАЙК этой и другим статьям! Для меня очень важна наша обратная связь!
Еще больше актуальной информации в телеграм-канале "От чистого сердца". Переходите по ссылке и подписывайтесь! https://t.me/cardiolog161
У двух пациентов с одинаково повышенным холестерином (Хс) в крови может быть две совершенно разные тактики лечения. Если пациент получает терапию статинами по реальным медицинским показаниям, то и эффект от такого лечения будет, если пациент на самом деле не болен или болен не настолько, чтобы получать эти препараты - эффекта не будет совсем. Самая главная цель кардиолога - понять, кто на самом деле нуждается в статинах, а кому подойдут другие методики лечения.
С чего начать?
Важно оценить риски возникновения сердечно-сосудистой патологии, если у человека нет высокого артериального давления (АД), ожирения, сахарного диабета (СД), атеросклероза, то даже при обнаружении в биохимическом анализе крови повышения уровня холестерина (если уровень ЛПНП ("плохого холестерина" не превышает 4.9 ммоль/л), такой пациент не будет нуждаться в статинах.
Если пациент уже в группе повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), то его уровень Хс не должен превышать 2,6 ммоль/л. Это люди, у которых есть повышенная масса тела и АД, СД, нарушения в диете (большое количество соли, жирных мясных продуктов и т.д.), имеет вредные привычки (курение, алкоголь). Помимо этого отягощающими и немодифицируемыми факторами (т.е. факторы, которые нельзя изменить) являются - мужской пол и возраст (женщины старше 50 лет, мужчины старше 45 лет.
Все холестериновые бляшки опасны?
Первые повреждения внутренней стенки сосудов у человека происходят еще в подростковом возрасте, атеросклеротические бляшки с возрастом формируются в каком-то количестве у всех людей. Они могут быть стабильные и нестабильные. Из названия уже понятно, что основную угрозу представляют нестабильные бляшки, которые могут стать причиной самых серьезных сердечно-сосудистых последствий (инфаркт миокарда, инсульт и др.). Действие статинов направлено прежде всего на стабилизацию атеросклеротического процесса.
Тренировки и физические нагрузки полезны или наоборот?
Регулярные дозированные нагрузки пойдут только на пользу - это доказано уже множеством исследований. Физические нагрузки помогут в стабилизации веса и АД. Самые лучшие варианты нагрузок - это, по-прежнему, аэробные - длинные пешие прогулки (быстрым и средним темпом), плавание, велосипед, ролики, коньки и т.д.) Здесь уже нужно выбирать по своим физическим возможностям.
Как понять какая физическая нагрузка для меня безопасна?
Для этого понадобится легкий подсчет целевого уровня пульса: 220- Ваш возраст *65%
Полученная цифра и есть ваш идеальный пульс во время физической нагрузки, значение выше которого может быть опасным для человека.
Нужны ли статины, если в диете полностью исключить поступление холестерина?
Не стоит забывать о том, что около 70% от всего холестерина вырабатывается в организме человека, роль статинов не только переводить нестабильные бляшки в стабильные, но и уменьшать выработку эндогенного (собственного) холестерина.
От чистого сердца, будьте здоровы!
Заглядывайте в мой телеграм-канал "От чистого сердца". Переходите по ссылке и подписывайтесь! https://t.me/cardiolog161
Данная статья носит исключительно познавательный характер. Необходима консультация специалиста. Все иллюстрации использованы из открытых источников.