Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.
Овен
Сейчас вам стоит уделить внимание душевному спокойствию. Проследите, какие эмоции испытываете в последнее время и что могло стать причиной частых тревог или переживаний. Звезды подсказывают, что бороться с депрессивным состоянием вам поможет физическая нагрузка.
Телец
Отложите на время любые эксперименты с едой. Не нужно сейчас тратить здоровье на экзотические блюда, особенно с морепродуктами и грибами. Воздержитесь от переедания. Лучше всего эту неделю питаться умеренно и сбалансированно, и даже чуть-чуть голодать.
Близнецы
Все ваши нарушения в диете и режиме сна отражаются на здоровье кожи. Обязательно введите в ежедневную рутину тщательное очищение, увлажнение и легкий массаж. Следите за активной мимикой или неосознанным статическим напряжением мышц. Полезно будет записаться к косметологу на лифтинг-процедуры.
Рак
Постарайтесь в ближайшие дни не поднимать ничего тяжелого. Есть большой риск получить травму, вывих или грыжу. Отложите эти дела на позже или воспользуйтесь чьей-то помощью. На этой неделе стоит ограничить также и силовые упражнения. Уделите больше внимания просто растяжке.
Лев
В предстоящий период у вас возможна общая слабость на фоне снижения уровня некоторых витаминов в организме. Восстановить баланс вам под силу в домашних условиях, путем включения в рацион сезонных овощей, зелени и орехов. Полезным будет и профилактический визит к терапевту.
Дева
Прекрасное время, чтобы отказаться от одной вредной привычки. На этот раз вам удастся собраться духом и начать менять жизнь к лучшему. Заручитесь поддержкой друзей или наставника. Найдите более полезные аналоги, если первые дни будет еще совсем сложно.
Весы
Чем чаще переставляете будильник, тем меньше сил у вас останется на важные дела. Займитесь восстановлением режима, оптимизируйте свое время. Не жертвуйте сном и перерывами. Старайтесь меньше отвлекаться на телефон и прокрастинацию.
Скорпион
Алкогольные напитки вам сейчас совсем не нужны. Научитесь расслабляться более здоровыми методами. Вам отлично подойдет массаж, баня, арт-терапия. С отказом от горячительного вы заметите, как улучшится сон и появится больше энергии.
Стрелец
В рамках этой семидневки у вас могут быть частые головные боли. По возможности возьмите отгул или поработайте из дома. Старайтесь не злиться и не перенапрягаться за компьютером. Выходите на свежий воздух, неспешно гуляйте. Снять давление помогут также травяные чаи, мягкий массаж головы и тишина.
Козерог
В целом организм сейчас доволен всем, что вы делаете для него. Ему хотелось бы немного увеличить физическую нагрузку. Приучите себя делать каждое утро зарядку, а после работы заниматься йогой. Достаточно 20 минут на коврике, чтобы снять напряжение с мышц и приятно потянуться.
Лежи и худей: делаем зарядку прямо в кровати
Водолей
Ваша кожа станет индикатором состояния здоровья. Сейчас возможны обострения реакций на пищевые аллергены, химические компоненты, синтетику или шерсть. Старайтесь бережно относитесь к эпидермису. Регулярно увлажняйте его, защищайте от температурных скачков. Не расчесывайте зудящие места, а используйте успокаивающий лосьон.
Рыбы
Ваша активность растет по часам! Воспользуйтесь моментом, чтобы навести порядок в жизни. Сейчас особенно хорошо сделать уборку в доме, почистить питание и вернуться в тренажерный зал. Если силы все равно не заканчиваются — отправляйтесь еще и на прогулки на свежем воздухе.
Кажетта Ахметжанова, шаманка, ясновидящая, астролог