«Самый важный духовный рост происходит не в медитации и не на коврике для йоги. Он происходит во время конфликта - когда ты расстроенный, злой или испуганный и при этом делаешь все как обычно и в один момент ты вдруг осознаешь, что у тебя есть выбор в этот раз сделать по-другому…»
Каждый человек - это (как бы грубо не звучало) запрограммированная машина со своими привычками, убеждениями, сформировавшимися паттернами поведения, с «надо» и «должна», «хорошо» и «плохо».
Медитация, как и йога, это игра в долгую потому что именно с таким подходом вы можете наконец выбирать и создавать свою жизнь, открыть в себе совершенно новое видение мира, узнать себя намного глубже, настолько, что раньше даже и не представляли, и тогда осознать, что ваша жизнь - великое чудо.
Но все начинается с малого и самого важного - вашего выбора и подкрепляющего действия)) Лайк кому откликнулось :)
Еще больше интересной информации можно найти в моем уютном телеграм канале https://t.me/meditationalinaa. Подписывайся, буду тебе рада :)
