Неверная формулировка целей грозит демотивацией и неуверенностью в себе.
К Новому году многие подводят итоги и ставят перед собой новые цели. Как сделать так, чтобы не оказалось, что весь год ты двигался не к своей цели либо и вовсе стремился к недостижимым стандартам, рассказала в беседе с RuNews24.ru психолог Марина Куликова.
Эксперт предупредила, что цель должна соответствовать ценностям человека. К примеру, если человек обожает театр и светскую жизнь, покупка домика в деревне будет для него бессмысленной тратой денег и усилий. Также следует остерегаться целей, которые предполагают усилия других людей. Например, загадывать, чтобы ребёнок учился на пятёрки, не совсем корректно.
Психолог советует ставить измеримые цели в конкретных временных рамках и отталкиваться от своих реальных возможностей. И наконец, не стоит опасаться изменения или корректировки своих устремлений. Человек управляет своей целью, а не цель человеком, резюмирует эксперт.
________________
Подпишитесь на наш канал, поставьте лайк и напишите комментарий, это поможет донести информацию до большего количества людей.