Я Ирина старшая
Сегодня третий день декабря, когда самый короткий день (7 часов). т.е. 23 декабря.
Серое хмурое утро за окном, на душе уныние, не помогает взбодриться даже кофе.
Целый день сидеть дома и ныть. Надо что-то делать. Почему в христианстве уныние считается смертным грехом, хотя формально человек не делает другим ничего плохого?
Причин много, надо скорее от него избавиться, а как? Лекарства от уныния нет. Что рекомендуют психологи:
• концентрироваться на позитиве
• Больше времени проводить на природе, потреблять свежие овощи и фрукты, чтобы исключить авитаминоз.
• Общаться с дорогими и любимыми людьми, чтобы не чувствовать одиночества и ощущать свою значимость для других.
Все: заставляю себя одеться, беру скандинавские палки (на улице скользко) и в лес.
Лес меня не порадовал: видимости никакой, какая-то серая пелена впереди, деревья черные, даже вечнозеленые ели, на плотине всегда рыбачки сидят. Сами видите сегодня – никого.
Даже любимый сосновый бор – одна чернота. (Это цветное фото поверьте). Сегодня выходной день, обычно лыжников полно, одиночки, семьи, подростки, дети.Никого сегодня! Думала лыжня растаяла, да нет, лыжня как лыжня.
Обычно птичек много: воробышки, синички, изредка снегири. Подошла к кормушке, думала пустая, поэтому птичек нет. Нет все нормально.
За два часа прогулки я не встретила, даже собачников, а у них прогулки по расписанию. Пришла к выводу: сегодня, наверное, уныние и депрессия у многих – раз лес пустует.
Правда, моя любимая елка не подвела меня стоит зеленая одна на весь лес.
На выходе из леса, подошла к храму, и удивилась, как контрастирует купол храма с серым небом и темными елями.
Маковка купола устремилась в небо, где-то даже показалось, что там и солнышко скоро покажется. И как-то отлегло уныние. Да я православный человек, не фанат, но эти ощущения я сегодня испытала. И какой-то выдох не обычный. НУууу…!
Направляюсь домой, иду среди высотных домов и вдруг слышу: «Женщина, а вы не хотите поработать почтальоном? Очень быстро ходите» Оглядываюсь, женщина с большой сумкой, я улыбаюсь ей и качаю головой. А про себя делаю выдох НУууу…!
Подхожу к дому глянула на браслетик 8567 шагов. НУууу…!
И тут же звонок от внука, самого любимого мною человека. И опять про себя делаю выдох НУууу…!
А с завтрашнего дня день увеличится на 1 минуту. НУууу…!
Вот после этих выдохов НУууу…! Все мое уныние и кончилось.