Вас ранят слова, молчание, действия, бездействия, угрозы. Любая форма следствия события кажется вам безысходной. Безысходность события ненависти усугубляет положение. Ваши нервы наматываются и тратятся на связанную шапку, которую вы пытаетесь на себя надеть.
То что вы сейчас чувствуете вам кажется неизмеримо больно. Так оно и есть.
Но позвольте вам дать совет, снимите с себя эту шапку. Она вам давит, а пользу не приносит.
Пусть эту шапку носят те кто этого хочет. Вам это не нужно.