Думаем, вы заметили, что у вашего ребёнка осталось не так много сил на подготовку, примерно столько же, сколько осталось времени до самого ЕГЭ. Как же помочь выпускнику найти мотивацию к подготовке? В этой статье мы поделимся с вами хитростями, которые помогут найти вдохновение на решение пробников.
Почему мотивация пропадает?
Жизнь одиннадцатиклассника — это постоянный стресс, тревожность, сложные темы, бесконечные занятия и репетиторы, недосып и отсутствие физической активности. К этому можно ещё добавить сложности подросткового возраста, гормоны, проблемы в семье. Но каковы же всё-таки причины потери мотивации?
1. Усталость
Усталость приводит к апатии и потере интереса даже к тем делам, которые раньше заставляли радоваться. Когда выпускники доходят до предела усталости, мечта о высоких баллах начинает казаться не такой уж и важной— по крайней мере, пропадает уверенность в том, что это всё стоит стольких усилий. Именно поэтому пропадает мотивация двигаться к цели.
2. Отсутствие свободного времени
Расписание выпускников, как у генерального директора завода или топ менеджера. Из школы к репетитору, потом к другому, после этого на тренировку, а затем домой делать домашнее задание и так по кругу. Слишком сложно найти хотя бы минутку на себя: на любимую еду, на просмотр фильмов и сериалов, на хобби, а порой даже на банальный сон. Из-за отсутствия таких важных, но в то же время простых вещей, пропадает любая мотивация. Поэтому крайне важно иногда уделять время и внимание только себе, отвлекаться от учёбы и просто отдыхать. А благодаря этому будет энергия на подготовку.
3. Боязнь провала
Школьнику порой кажется, что, несмотря ни на какие усилия, он не сможет хорошо подготовиться к сдаче ЕГЭ. Соответственно, если он будет готовиться супер усердно и потом сдаст экзамен на низкий̆ балл, значит, он глупец. А вот если он будет готовиться кое-как и сдаст на низкий̆ балл, так это потому, что он кое-как готовился. А так,по правде говоря, он очень даже могу сдать ЕГЭ на высокие баллы, но только если бы готовился и был замотивирован.
Как мотивировать выпускника?
Осознанное желание ребенка развиваться в выбранном направлении или достичь конкретной̆ цели – это то, что мотивирует на усердную работу. Может быть, поступить в вуз, чтобы жить в общежитии без контроля родителей̆, или приехать в школу на вечер встречи с выпускниками на крутой̆ машине, чтобы все завидовали, или чтобы родители гордились и радовались. Важно знать и пользоваться силой̆ целей и желаний своих детей, так как мечты часто поддерживают, вдохновляют и заставляют встать с дивана и начать готовиться к ЕГЭ. Также уделите особое внимание подготовительному этапу проекта ЕГЭ — профориентации. На этом этапе может зародиться та самая сильная мотивация, если школьник определит для себя будущую сферу деятельности.
Теперь перейдём непосредственно к советам:
Поощрения
Прежде всего можно договориться о той награде, которую ребенок получит, если успешно поступит в выбранный̆ вуз на бюджетное отделение. Подарок, о котором ребенок давно мечтает, — это отличная мотивация. Надо отметить, что иногда такая договоренность приводит к тому, что ребенок начинает «снижать планку», корректируя выбор вуза в пользу такого, куда легче поступить на бюджетное отделение. Родителям нужно иметь это в виду.
Родительские установки
Родители с лёгкостью могут сформировать у детей̆ мотивирующие и поддерживающие установки, которые останутся с ними на всю жизнь. Именно ваш голос будет всплывать у ребенка из подсознания в сложные моменты, и было бы прекрасно, если бы этот голос сказал: «Я люблю тебя. Ты со всем справишься!», а не «Ты ничего не можешь». Именно такие позитивные мысли являются лучшей мотивацией и вдохновением.
Качественный отдых
Качественный отдых — тот, после которого появляются силы, энергия и желание двигаться дальше. Нельзя сказать, что занятие спортом— это качественный отдых, а просидеть дома с сериалами и чипсами — нет. Под качеством мы подразумеваем не то, как человек будет отдыхать, а то, насколько он восстановится после этого.Поэтому пусть выпускник сам выбирает, как ему отдыхать и проводить своё время. Но у всего есть грани, так что лучше следите за тем, чтобы помимо, например, компьютерных игр ребёнок ещё хоть немного двигался.
Определение чёткой цели
Без постановки вопросов «Зачем?» и «Для чего?» долго и эффективно готовиться к ЕГЭ не получится. Ребёнок посидит некоторое время над пробниками, но в итоге потеряет желание готовиться. Важно определить с ребёнком чёткие цели, например, это может быть поступление в престижный вуз на интересную специальность или переезд в столицу или другую страну. Как только выпускник будет чётко понимать что и для чего он делает, подготовка к ЕГЭ перестанет казаться наказанием.
Режим дня
Не стоит заниматься одним и тем же делом без перерыва дольше 45 минут. Если школьник решает варианты по математике в течение часа и за это время ни разу не встал со стула – пора сделать 5-минутный перерыв. Например, можно сделать зарядку, выпить чай, прогуляться или посмотреть телевизор. Также можно просто сменить род деятельности: если 40 минут была задействована логика, следует переключиться на механические действия, не требующие высокой концентрации.
Лучше всего, если хотя бы час в день останется свободным для ребенка: пусть в это время он гуляет, занимается любимыми делами, общается. Подобное времяпрепровождение иногда кажется родителям бездельем, на самом деле в это время ребенок восполняет свой внутренний ресурс.
Ещё лучше, если у выпускника стабильно раз в неделю будет выходной, то есть абсолютно свободный день. Это поможет ему восстанавливаться после тяжёлой недели и не терять мотивацию к подготовке к экзаменам.
Надеемся, эти простые советы действительно помогут Вашему ребёнку обрести мотивацию к учёбе и в итоге поступить в желаемый вуз!
Поддержка и любовь – главные мотиваторы для любого выпускника. Поэтому, родители, почаще напоминайте своему ребёнку, что всё будет хорошо и что он справится со всеми трудностями .
Если эта статья была вам полезна и если вы хотите быть в курсе всех последних новостей в сфере ОГЭ и ЕГЭ, то подписывайтесь на наш Дзен и на нашу группу в ВКонтакте:
