Найти в Дзене
Добросервис

Практика 10-3-12-9, чтобы подвести итоги года.

Каждый год мы ждем Новый год, чтобы начать все сначала. Новый год — это время, когда мы можем поставить новые цели, исправить ошибки и начать жизнь с чистого листа. Однако, прежде чем начать новый год, необходимо оценить свой прошлый год и подвести итоги. Практика по подведению итогов года — это процесс, который поможет вам лучше понять, что вы достигли в прошлом году и что нужно изменить в следующем . Это также поможет вам увидеть свои успехи и неудачи, чтобы вы могли использовать их в будущем. 2. Теперь попробуйте сузить временной горизонт: посмотрите лишь на последние 3 года. 3. Теперь давайте еще сократим период: составьте перечень своих плюсов за последние 12 месяцев. 4. Последнее. Давайте еще сильнее сократив период: каковы ваши плюсы за последние 90 дней? Помните, что во время такой практики стоит писать максимально честно и развернуто. Это может четко оценить ваш прошедший год и войти в новый с появившимися идеями!

Каждый год мы ждем Новый год, чтобы начать все сначала. Новый год — это время, когда мы можем поставить новые цели, исправить ошибки и начать жизнь с чистого листа. Однако, прежде чем начать новый год, необходимо оценить свой прошлый год и подвести итоги.

Практика по подведению итогов года — это процесс, который поможет вам лучше понять, что вы достигли в прошлом году и что нужно изменить в следующем . Это также поможет вам увидеть свои успехи и неудачи, чтобы вы могли использовать их в будущем.

  1. Для начала ответьте на вопросы:
  • Где вы были 10 лет назад?
  • Что тогда было для вас самым важным?
  • Как вы тогда оценивали свои успехи?
  • Как с тех пор изменилась ваша жизнь?
  • Каковы важнейшие выводы, которые вы сделали за эти 10 лет?
  • Каковы ваши важнейшие достижения за эти годы?

2. Теперь попробуйте сузить временной горизонт: посмотрите лишь на последние 3 года.

  • Где вы были три года назад?
  • На чем вы тогда были сосредоточены?
  • Как вы тогда измеряли успех?
  • Что вы теперь знаете, чего не знали три года назад?
  • Как изменились ваши критерии успеха за эти 3 года?

3. Теперь давайте еще сократим период: составьте перечень своих плюсов за последние 12 месяцев.

  • Где вы были 12 месяцев назад?
  • Что тогда было для вас важным?
  • Как изменилась и улучшилась с тех пор ваша жизнь?
  • Что вам теперь известно такого, чего вы не знали тогда?
  • Как изменились ваши критерии успеха за последние 12 месяцев?
  • Что вы измеряете теперь, но не измеряли тогда?

4. Последнее. Давайте еще сильнее сократив период: каковы ваши плюсы за последние 90 дней?

  • Каковы ваши самые значимые достижения за последние 90 дней?
  • Какие уроки вы извлекли?
  • Чем из того, что произошло в последние 90 дней, вы гордитесь?

Помните, что во время такой практики стоит писать максимально честно и развернуто. Это может четко оценить ваш прошедший год и войти в новый с появившимися идеями!