Найти тему

Диетический салат с курицей

Рецепт приготовления

1.

Разрежьте куриное филе на ломтики, приправьте солью и перцем, перемешайте и обжарьте на половине оливкового масла до готовности; на этой же сковороде обжарьте тыквенные семечки.

2.

Выложите листья салата на блюдо, сверху положите нарезанные дольками помидор и авокадо, очищенные от прожилок дольки апельсина и кусочки филе.

3.

Сделайте заправку: смешайте горчицу, апельсиновый сок, оставшееся оливковое масло и соль.

4.

Полейте заправкой салат, посыпьте тыквенными семечками. Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются