🌀Перед Вами колесо эмоций . (Смотрите фото ). Крутите , вертите , изучайте себя . Как не странно, но мы взрослые люди ,казалось бы, но многие из нас не умеем понять свои чувства . Иногда стоит спросить человека : -"А тебе нравиться ?..." -"Да не знаю ! " Или : -"Что ты почувствовал в этот момент?" -"Не знаю ! " Человек сразу теряется, он не знает ответ , потому что не научился понять, что внутри происходит , а если точнее не сформирована привычка спросить себя (самоанализ). В этом случае очень помогает познакомиться с собой вот такое колесо эмоций 🌀 Инструкция: В любой непонятной ситуации , где Вы не можете найти решение, или застряли . Спросите себя : " А что я чувствую ? (Чувствовал ?) И ищите те эмоции , которые откликаются в этом круге .
🌀Перед Вами колесо эмоций .
(Смотрите фото ).
Крутите , вертите , изучайте себя .
Как не странно, но мы взрослые люди ,казалось бы, но многие из нас не умеем понять свои чувства .
Иногда стоит спросить человека :
-"А тебе нравиться ?..."
-"Да не знаю ! "
Или :
-"Что ты почувствовал в этот момент?"
-"Не знаю ! "
Человек сразу теряется, он не знает ответ , потому что не научился понять, что внутри происходит , а если точнее не сформирована привычка спросить себя (самоанализ).
В этом случае очень помогает познакомиться с собой вот такое колесо эмоций 🌀
Инструкция:
В любой непонятной ситуации , где Вы не можете найти решение, или застряли .
Спросите себя :
" А что я чувствую ? (Чувствовал ?)
И ищите те эмоции , которые
откликаются в этом круге .