Здравствуй!
Захотелось тебе написать. Давай представим, что я твой близкий друг, твой любящий родитель и твой мудрый учитель-в одном лице. Ведь так важно иметь рядом такого человека.
Год на исходе, и я хочу спросить тебя: «Как ты? Как ты вообще?» Потому что мне кажется это важным. Важным всегда и важным теперь. Мне кажется именно это и есть наша отправная точка — состояние сейчас. Какое оно? Почему именно такое? А какое хочется, чтобы оно было? А как это можно себе устроить?
Вообще, я думаю, что конец года — это очень интересное время. Когда можно и нужно оглянуться назад и заметить, присвоить, поблагодарить себя и жизнь за то, что случилось с тобой. И, конечно, очень любопытно, заманчиво, трепетно пробовать заглянуть вперёд — что-то замечтать, о чём-то с собой договориться.
И я подумала о том, как это можно сделать очень просто, но при этом очень искренне и честно. Предлагаю тебе такую штуку.
Попробуй определить, какие три слова могут лучше всего описать твою жизнь прямо сейчас?
И, какими бы тремя словами ты хотел(а) бы описать свою жизнь в будущем?
Знаю, это может показаться тебе слишком легким. Но, пожалуйста, просто сделай это. Задай себе эти вопросы и ответь на них максимально искренне. И запиши то, что получится. Эта запись может быть тебе маяком в наступающем году. И это может просто оказаться интересным, когда через год тебе вновь захочется оглянуться назад и свериться.
Мне также хочется напомнить или даже подсказать тебе о том, что поговорить о чём-то важном, найти поддержку, заметить то, что происходит с тобой здесь и сейчас можно с психологом. Это важная помощь, про которую ты можешь знать и которой ты можешь воспользоваться.
Остаюсь с тобой на связи,
Твой психолог Катя Пелля