Здравствуй, друг!
Хотела написать тебе давно. И вот сейчас наверное “самое время”.
Скоро Новый год. И, как всегда, от этого столько мыслей, столько ожиданий. Мне кажется, мы вновь пережили что-то непростое, ещё один особенный год. Но он точно был — настоящий, наполненный, разный. Недавно услышала такую интересную версию, что можно ведь называть это не просто 2023 годом, а 2023 уровнем! И этот level уже взят, — остались считанные деньки и перейдём на новый уровень.
А для того, чтобы перейти туда окрепшим и заряженным, сейчас самое время подсчитать «звёздочки», заработанные за этот год.
Для этого предлагаю тебе пару вопросов, ответив на которые ты заметишь, что произошло в твоей жизни, что изменило тебя за этот год. И сверишься с направлением пути.
1. Какие 5 шагов, которые ты сделал(а), чтобы улучшить качество своей жизни в 2023 году?
2. Какие 5 шагов, которые ты сделал(а) на пути к своим местам в 2023 году?
3. Какие 5 жизненных уроков ты получил(а) в 2023 году?
Надеюсь, эти мысли окажутся важными для тебя сейчас, и придадут сил и энергии.
И, если вдруг ты заметишь, что сил и энергии давно не хватает, я напомню, что встреча с психологом может в этом помочь. Приходи ко мне в терапию и мы попробуем разобраться вместе. Или найди другой способ позаботиться о себе. Только, пожалуйста, не забывай о том, что это важно. Ты важна(важен)!
Береги себя, пожалуйста.
Счастливого Нового года и чудесных праздников!
Твой психолог, Яна Крылова