Предлагаю ответить на несколько вопросов, что бы подвести итоги года. Лучше сделать это с помощью ручки и бумаги. Удачи!
- За что я благодарен Богу. В этом году? Постарайтесь ответить конкретно, вспоминая каждую ситуацию. (Ответ за всё - не является ответом). Вспомните свои чувства в этих обстоятельствах.
- За что я благодарен окружающим меня людям в уходящем году? Можно разбить людей на группы «близости» - близкое окружение; друзья; коллеги и т.д. Также вспомните ситуации, свои чувства. Здесь допускаются такие обобщения как - забота, поддержка и т.п., но лучше конкретизировать.
- За что я благодарен себе в уходящем году? Рекомендую, в том числе, обратить внимание на то, какие решения вы принимали в сложных ситуациях, или когда стояли перед каким-то выбором.
- Что плохого произошло в уходящем году? Это могут быть просто трудные ситуации, которые повлияли на ваши планы, или изменили ход жизни.
- Чему научил меня уходящий год? Возможно, те самые сложные ситуации помогли вам иначе взглянуть на жизнь, расставить приоритеты, научили обращаться за помощью, привели в вашу жизнь новых людей и т.д.
- Что нового вы попробовали в этом году? Возможно вы открытыми для себя новое хобби, обрели новую профессию, или попробовали себя в каком то творчестве.
- Что вы хотели бы изменить в уходящем году? С какими трудностями или проблемами вы предпочли бы не встречаться? Важно, что бы ответы на эти вопросы не были связаны с поведением другого человека, а касались только вас - ваших решений, вашего здоровья, чтобы избежание этих событий зависело только от вас самих (не возбраняется помощь со стороны, или Бога).
- А теперь подумайте о новом, предстоящем годе. Как бы вы хотели его прожить? Какие планы, цели, задачи вы хотите себе поставить. Предлагаю помечтать о новом годе. Разбейте свои мечты на 4 сферы - Био, Психо, Социо и Духовную составляющие. БИО- помечтайте о том, как вы хотите себя чувствовать в плане физического здоровья. Возможно, вы хотите пойти на фитнес, заняться йогой, вылечить зубы и т.д. ПСИХО - помечтайте о своем эмоциональном состоянии, о том, с какими мыслями вы хотите прожить грядущий год, как вы хотите реагировать на внешние обстоятельства? СОЦИО - помечтайте о том, как вы хотите себя ощущать в социальной среде - как вас воспринимают окружающие? Какие люди вас окружают? Как вы взаимодействуете с окружающим миром? Возможно, вы хотите принять участие в каких-то социальных проектах, принести какую-то пользу миру, оказать помощь какому то конкретному человеку? ДУХОВНАЯ сфера - помечтайте о состоянии своей души в новом году. Может вы хотите стать ближе к Богу? Какие знания вы хотите приобрести о духовной жизни, духовности? В этом году, по восточному календарю мы празднуем год дракона, но, не забывайте о том, что летоисчисление у нас идёт от Рождества Христова, а значит (по православному календарю) нас ждёт ещё один год Бога. Не взирая на ваше вероисповедание, подумайте как вы хотите прожить наступающий год - с Богом, или вдали от него? Это напрямую связано с состоянием нашей души и духовной составляющей нашей жизни. С Наступающим Новым Годом Вас!