В Букараманге через AirBnB мы сняли шикарную видовую квартиру. Я уже писала, что центр в городах Латинской Америки часто не безопасен и не подходит для вечерних прогулок под луной, но чего я не знала, так это того, что в снятой квартире будет невозможно спать ни днём ни ночью.
Квартира новенькая с Евроремонтом: кафельные полы, огромные панорамные окна, металлическая и стеклянная мебель. Для облегчения уборки и придания стерильной чистоты практически не имеет текстиля: диван, боковины кровати – всё кожаное, занавески отсутствуют. Великолепная квартира.
Так чем же я недовольна?
Внизу ездит много машин: в часы пик они не ездят - они стоят. Стоят и сигналят. Колумбийцы, кажется, верят, что бибиканье обладает магическим действием – оно разгоняет пробки. Я скачала на телефон приложение, которое замеряет уровень шума - приблизительно 70 дБ днём на нашем 24 этаже.
Согласно санитарным нормам, комфортным уровнем шума, который не наносит вреда слуху даже при длительном воздействии - 55 децибел (дБ) в дневное время. Однако комфортный уровень шума может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений и чувствительности слуха.
Тут у нас с мужем возникли разногласия: мне комфортно в более тихой обстановке, а он наслаждается тем, что чувствует себя миллионером в самом центре большого города.
Моя мама вспомнила, что мы жили в Бангкоке в отеле на 28 этаже и автомобили нам не мешали ни днём ни ночью.
Но в Бангкоке на окнах были
- хорошие стёкла,
- плотные занавески,
- ковровое покрытие,
- деревянная мебель.
В Колумбии, как я уже писала, ничего подобного нет.
Более того, в тёплых городах Колумбии тончайшие алюминиевые рамы с одним стеклом и специальная вставка для проветривания, которую закрыть невозможно. Она оснащена алюминиевыми пластинками, стоящими под таким углом, чтобы дождь не мог попасть внутрь.
Итого мы имеем помещение, в котором с 5 утра до 9 вечера постоянный фоновый шум – 65-75 Дб.
И этот уровень шума не просто некомфортен - он опасен для здоровья, потому что негативно влияет на мозг и общее состояние организма.
Вот некоторые из возможных последствий высокого уровня шума:
- Стресс и тревожность: наш мозг реагирует на громкие звуки как на раздражители и потенциальные источники опасности. Это вызвает усиление тревожности и выброс гормона кортизола.
- Ухудшение работы мозга: повышенный уровень шума приводит к ухудшению концентрации внимания и результативности умственной деятельности.
- Нарушение сна: шум нарушает сон, вызывая частые пробуждения, которые иногда даже не заметны. Это приводит к усталости и ухудшению самочувствия.
- Сердечно-сосудистые заболевания: длительное пребывание в состоянии стресса из-за постоянного шума может повысить кровяное давление и увеличить риск сердечных приступов.
- Потеря слуха: шумы уровня 70-90 дБ при длительном воздействии могут привести к заболеванию нервной системы, а более 100 дБ - к снижению слуха, вплоть до глухоты.
Самое интересное, что, даже если ты не замечаешь непосредственного воздействия шума, организм всё равно энергию на его подавление.
Так проходит день.
А ночью? А ночью у нас дискотека? Я ещё не измерила уровень шума ночью, но точно могу сказать, что ночью громче, чем днём. К сигналам автомобилей добавляются … барабаны!!!! Радует одно, что это какой-то клуб, которую большую часть времени крутит попсу, ещё хуже было бы, если бы они крутили рок или техно.
Санитарная норма для ночи – 40 Дб.
Сплю я уже третью ночь в наушниках с активным шумоподавлением, это помогает уснуть. Но они твёрдые, у меня от них болят уши. Однако если их снять, то будет болеть мозг.
Мозг и так не в лучшем состоянии, потому что благодаря отсутствию штор, кафельному полу и окну во всю стену, солнце накаляет квартиру так, что ты чувствуешь себя на пляже в часы, в которые нельзя загорать.
Привет всем, кто мечтает переехать в Краснодар в квартиру в новостройке на высокий этаж. В городе летом часто не хватает мощности электропроводки, кондиционеры отключается и ваша квартира превращается в филиал духовки.
Я уже много лет очень плохо переношу температуру выше 25 градусов по Цельсию. Пытаясь хоть как-то остыть, я в первые же дни простудила себя контрастным душем и ледяным коктейлем.
Это ещё один привет мечтающим о переезде в Краснодар: летом заболеть гораздо легче, чем зимой.
Умножаем шум на насморк и субфебрильную температуру, получаем ненависть к городу и к квартире.
Будьте осторожнее при выборе жилья для длительного отпуска, оно должно быть не менее комфортным, чем те условия, к которым вы привыкли.
Отпускного адреналина хватит ненадолго, а потом у вас не будет сил ехать в каньон, ради которого вы сюда собственного и забрались.
Как у нас!