Ух, погодка сегодня у нас. Колкая и не очень приятная.
С огромным удовольствием дома съела тарелку супа с фрикадельками.
Пора снова суповые запасы в морозилку пополнять. Да и вообще, как раз в это время морозилка от ягод и других летних заготовок начинает немного освобождаться.
Мне бы сейчас одну полностью так опустошить, чтобы её только заготовками впрок наполнять.
Я уже говорила, что хочу именно ту, что на кухне.
Ольга, у меня с водой не очень дружба складывается. Мне всегда хорошо в плане самочувствия, если пью постоянно, например, неделю.
Но делаю это исключительно по принуждению.
Да, вот Вы пишите, что не испытываете жажду. И я так же.
Одно дело, когда хочешь пить. Тогда идёшь и делаешь это.
Я могу вспомнить, когда чувствую начало мигрени. При самых первых признаках сразу же большую чашку теплой воды выпиваю.
Где - то почитала, что нужно при этом приседать. А ещё руки в локтях сгибать. Это, типа, работает как поршень.
И, да. Пью маленькими глотками теплую воду и делаю наклоны и приседания. Всегда легче становится.
Сегодня на ферме сделала зарядку для шеи. Соблазн был большой не делать, пропустить.
Но утром проснулась, а затылок, шея и плечи как забитые.
Нет, думаю, 20 минут мне погоды не сделают.
Сделала зарядку, буквально на половине начала дышать полной грудью и сразу же все вышеперечисленные симптомы прошли.
Кто не пробовал, в Ютубе можно найти гимнастика для шеи доктора Шишонина. Очень сильно рекомендую.
Я не знаю, откуда у меня вот именно это. Для дома, для семьи буду делать все с удовольствием.
Но вот элементарные вещи для себя - это реально через силу.
И вода, и эта простая зарядка мне реально помогают.
Там же даже с дивана вставать не нужно.
Неееет, откладываю на потом. Сама с собой торгуюсь. Вот сейчас это сделаю, потом зарядка.
Или сейчас ещё немного на ферме поработаю и пойду пить воду.
Я как - то в Иерусалиме на экскурсии была. Прилетели из Турции на сутки.
Прямо у аэропорта нас всех встретил экскурсовод, дал в руки каждому бутылку воды.
Предупредил, чтобы пили. Жара при этом стояла серьезная. Лето.
А я знаете, что себе надумала. Где я там туалет искать буду на этой экскурсии? Ведь ходишь стайкой за экскурсоводом, боишься от группы отстать.
И я с утра до обеда буквально язык смачивала, боялась много пить.
Группа уже по второй и третьей бутылке воды в автобусе взяли. А у меня и от первой максимум три - четыре глотка сделаны.
Экскурсовод увидела и давай меня отчитывать. Мол, что вы творите, от обезвоживания в обморок не хватало упасть.
Я и дома в жару не особо пью воду. Но вот кофееее.
Да, литра полтора - легко.
Но при этом, когда выпиваю ровно 1,5 литра воды до 15-00, мне кофе днём вообще не хочется.
Вчера только утром одна была. Сегодня две чашки.
Ладно, сегодня был хороший и очень продуктивный день.