Для многих женщин, критические дни - это непростое время. Из-за болей, неприятных ощущений, беспокойства о том, чтобы не опозориться, если прокладки или тампоны не выдержат и еще многое другое.
Тема очень табуированная, но безусловно важная для обсуждения. Девчонки, кому будет полезно, ставьте лайки, пишите комментарии - расскажите о своем опыте.
UPD: в статье я привожу ссылки на онлайн магазины, в которых я приобретала чаши и прочее. Это не реклама, но если вы переживаете, что на ваш выбор может повлиять наличие ссылок, просто не открывайте их. Я оставила их для тех, кому интересно посмотреть на предмет обсуждения и сравнить со своими или просто для ознакомления.
Я узнала про менструальные чаши давно. Но решила попробовать несколько месяцев или 4 цикла назад.
Мне все время попадалась информация о том, что чаши надежнее тампонов, и уж тем более прокладок, плюс я среди тех, кому нравится идея об осознанном потреблении, а использование чаш не оставляет после себя отходов, на мой взгляд - это круто. Ну и еще мой гинеколог их как-то советовала.
И я решилась. Выбирала чаши по отзывам, и так как это было из серии "интересно попробовать", взяла не самые дорогие.
Первый цикл.
Мой первый опыт прошел с протеканиями, причем с огромными. Я разочаровалась и в чашах, и в себе, раз у меня не получилось пользоваться ими как у других девушек. Какая-то я была "немодная". Остаток цикла я доходила с прокладками и чашей.
Совет: готовьтесь морально к тому, что сразу у вас не получится. Вам придется приноровиться. На YouTube есть видео, как правильно вставлять чаши. Вот одно из тех, что мне понравилось, и было информативно. А также есть различные картинки в сети. Попробуйте разные способы. Я остановилась на, так называемом, «punch-down».
Второй цикл.
От разговора с одной девушкой, у которой, кстати, как оказалось, есть магазин этих чаш на WB, я узнала про менструальный диск, до этого нигде мне не попадалось в интернете информации о нем. Даже когда я искала причины протекания, везде попадалось про неправильное введение чаш.
Начала я пользоваться чашами размера L, как указано в рекомендациях для рожавших женщин. Но у меня не прошло года после родов, а чаша протекала, как я написала выше. Поэтому я решила снова попробовать такой способ и сделала заказ.
Так, у меня появился менструальный диск. Он похож на чашу, но он более плоский и широкий и вставляется по-другому.
Это было супер решение. Мышцы после родов благодаря диску подтянулись. Я не понимаю как, но я заметила, что ощущения в интиме вернулись к, так скажем, дородовым. Учитывая, что у меня была эпизиотомия, я очень переживала, что никогда не восстановлюсь.
Девочки, у кого такая же проблема, рекомендую попробовать хотя бы из-за этих целей. В зависимости от того, какие у вас исходные данные - подберите по своему размеру будь то чаша или диск. Возможно проблему дискомфорта получится решить таким образом.
Третий цикл.
После первого цикла с диском я заметила улучшения в своих ощущениях в сексе. А во время второго цикла с диском (то есть третьего в этом эксперименте), мне уже было неудобно вставлять диск. Но я доходила с ним месячные.
В первый цикл с диском я почти не протекала или протекала чуть-чуть.
Но когда диск уже стал плохо устанавливаться, появилось испачканное белье или использование ежедневок. Это меня также не устраивало. Диск стал большим, а это значит, что мышцы влагалища сократились. И я точно знаю, что это влияние именно диска, так как ни танцы, ни упражнения за предыдущие полгода мне не помогли решить мою проблему.
Важно: чаша будучи маленькой или большой будет протекать. Скорее всего вам придется сменить несколько вариантов чаш, прежде чем вы найдете свой.
Четвертый цикл.
Я снова попробовала воспользоваться диском, в этот раз мне уже было больно. И очень много протекания. Я поняла, что мышцы пришли в норму. И так как я сама по себе высокая, поэтому вернулась просто к размеру L чаш обычной формы, которые покупала еще тогда.
Трусы для месячных
В этот же цикл я решила попробовать трусы для месячных, купила в том же магазине, что и брала диск. А вот это было для меня открытием! С их помощью я не протекла вообще, конечно, используя их с чашей. Здесь стоит объяснить: в данном случае протекания на трусы для менструации я не считаю. Но они оказались немного неудобными. Не секрет, что у нас у всех разное строение тела, не зря существует так много способов введения тех же чаш.
Также и с бельем. Из-за того, что они должны были прилегать полностью к телу, мне очень давили швы на сгибах у бёдер. Но эффект мне понравился. Я снова отправилась на WB. Там я уже заказала сразу три в наборе, но другие, они оказались немного тоньше и мягче, но проблем это не вызвало, даже наоборот.
Это сказка, девчонки. Я взяла сразу на размер больше. Они мне не давят. Не протекают. На ночь я установила чашу и надела их. Все чисто, простыня так и осталась белой. И, кстати, чаша не пропускает вообще. И это к четвертому циклу спустя столько проб и ошибок.
Теперь вам будет легче, если и вы столкнетесь с "непонятками" во время использования чаш.
Ну и самое важное для меня. Это вот этот момент, когда выделений уже почти нет, ни тампон, ни большая прокладка, ни даже чаша уже ни к чему. А маленькая ежедневка может пропустить. Вот в этот момент такие трусы - это прямо то, что нужно. И они отлично отстирываются, просто не должны залежаться в корзине, я решила стирать руками во время цикла, а потом все вместе простирывать в машинке.
Ощущение чистоты
Вообще, для меня это все такое прекраснейшее решение. Если чаша вам подходит, то вы можете забыть о том, что у вас идут месячные, это ли не счастье. Нет неприятных ощущений и чувства "грязи". Она не протекает, а трусы для месячных как дополнительный слой дарят чувство безопасности. Ведь, даже если чаша не выдержит или что-то еще, вы не испачкаете свои любимые джинсы или юбку. И даже ваши красивые трусики будут целы, ведь для них есть другие дни.
Вкупе с трусами для месячных - чаша отличное решение. И очень экологичное. Вы после себя не оставляете мусора вообще. Вам достаточно подмыться установить чашу, а трусы застирать, надев чистые. Сейчас у меня трое удобных и одни не очень. Думаю на цикл будет хватать. Пока одни сохнут, можно использовать другие.
Остались вопросы. Единственное, я пока не знаю, как я буду использовать ту же чашу в дороге. Потому что ее нужно промывать с мылом и снова вставлять. То есть как из кабинки выходить, пока не придумала, пишите свои идеи на этот счет. А так, насколько я поняла, ее можно использовать целый день. То есть установить утром, пойти на работу или заниматься с ребенком и только вечером во время принятия душа снова сменить. С чашей я впервые почувствовала, что месячные - это легко и чисто, но не сразу, а спустя 3 цикла.
Я видела отзывы, что некоторые даже спят только в трусах для месячных в дни сильных выделений, и решила проверить. Мне было интересно проверить именно те трусы, что не очень удобные, зато более толстые и плотные. Я надела их во второй день - самый обильный, без чаши. И они не смогли справиться даже половину дня без дополнительного сбора выделений. Немного испачкались шорты. Вывод: нельзя в дни обильных выделений надевать только трусы для месячных, даже если они предположительно могут собирать много менструаций.
Несмотря на то, что рынок постепенно заполняют эти приспособления, призванные облегчить месячные, информации о реальном использовании и о том, с какими проблемами может столкнуться девушка почти нет. Надеюсь, вам было интересно и познавательно.
Подписывайтесь, я пишу честно про декрет, образование, книги, и теперь и про менструальные чаши. Эта статья скорее экспериментальная. Но мне было интересно поделиться своим опытом с вами, пишите, что думаете про новые девайсы для девушек.