Узбекистан, Ташкент — АН Upl.uz. Эксперт в области психологии питания Дарья Валентиновна в ходе шоу «Жить здорово» перечислила продукты, которые помогут восстановить печень.
Специалист заявила, что на качество функционирования печени, сильно влияет красный грейпфрут. Данный фрукт насыщен нарингином, влияющий на барьерную функцию ЖКТ и помогает снизить риски появления цирроза печени.
Помимо грейпфрута, благоприятно на печень влияет также куркума, занимающаяся выводом холестерина и защиты от опасного воздействия алкоголя. С токсинами в печени, отлично справляется шпинат, известный действенным эффектом для вывода токсинов.
Источник — Новости Узбекистана Upl.uz