Продолжаю тему интуитивного питания. Я ,собственно,ради этого и открыла свой канал в Дзене.Интуитивное питание- это здорово! Хотелось бы ещё и вес сбросить. Занималась этим весной к лету. Но поняла,что пора уже к лету готовиться прямо сейчас. Перед НГ самое время!
Мой завтрак сегодня ещё более поздний,поела в 12.30
Завтрак.
Овсяноблин.
Бутерброд с кунжутным маслом. И с сыром.
Обед.
Лаваш с курицей.
И чашка цикория с щепоткой корицы и чёрным кунжутом.
Табличка по снижению веса.
Ужин тоже бутерброд с водой, вот так скромно.
Спасибо, что со мной!
Очень важна ваша поддержка.
