В 80-е годы прошлого века итальянец Франческо Чирилло предложил технику управления временем и назвал её "Метод Помидора"
Суть метода в том, чтобы выделить 25 минут времени на одну задачу, одновременно НЕ отвлекаясь ни на что больше. Адаптируя этот метода под современные реалии, на эти 25 минут необходимо перевести телефон на беззвучный режим, выключить наушники и в целом, отложить все гаджеты, чтобы никакие уведомления и другие задачи вас не отвлекали.
За счёт глубокой концентрации на одной единственной задаче, вы выполняете её качественно и увлечённо.
Спустя 25 минут вы берёте 3-5 минут на перерыв и затем снова ставите таймер на 25 минут уже для выполнения следующей задачи или продолжения начатой.
Причём, таймер в этом методе является крайне важным элементом. Прозвучал сигнал - вы переключаетесь с действия на отдых и наоборот.
Эти временные отрезки автор метода и назвал помидорами.
А как вы управляете своим временем и какие методы помогают вам в планировании?