В прошлом посте, рассуждая о кризисных явлениях в жизни человека, я остановилась на экзистенциальных данностях нашего бытия, которые мы не в силах ни изменить, ни проконтролировать.
Их пять - свобода, конечность бытия, одиночество, поиск смысла и несовершенство.
⠀
Давайте поподробнее рассмотрим каждую из них:
⠀
🔷 Свобода и ответственность.
Пресловутая свобода выбора – манящая цель для многих. Я часто сталкиваюсь с идеей, что обязательно существует НЕКТО, кто стремится ограничить человеку его свободу выбора. Хотя при более пристальном рассмотрении человек ограничивает себя сам, избегая сталкиваться с тревогой, стыдом, разочарованием и прочими «неприятными» переживаниями.
Мне кажется интересным другое – то, для чего человеку нужна свобода выбора. А нужна она для того, чтобы была возможность выбирать из всего имеющегося количества альтернатив, чтобы повысить шансы выбрать наилучшую для себя, ту, которая приведет к максимальному удовлетворению. А тогда получается, что свобода выбора нужна для контроля. А контроль для чего? Для того, чтобы снизить тревогу из-за непредсказуемости и неопределенности. Но чем больше альтернатив – тем выше вероятность сделать неправильный выбор. А неправильный выбор влечет за собой стыд, вину, разочарование, отчаяние и так далее. Попытка избежать эти переживания вызывает тревогу. Такой вот парадоксальный замкнутый круг или погоня за химерой.
Так что стоит ли бороться за свободу выбора или гоняться за ней или направить свое внимание на переживания, стоящие за потребностью в свободе - выбирать вам.
⠀
А вот то, что свобода неотделима от ответственности – действительно важно. Если я выбираю, и мой выбор никем и ничем не ограничен, никто не контролирует мой выбор, то и неправильный выбор совершаю тоже я, а значит именно мне придется отвечать за последствия своего выбора и исправлять ошибки. Стараясь избежать связанных с ответственностью переживаний и траты ресурсов, человек использует множество уловок и защит. Чтобы замаскировать стыд за собственную некомпетентность возникает злость, которую человек проецирует на других, перекладывая на них ответственность за собственный неправильный выбор. А может отказаться от выбора. А может поступить совсем кардинально – отказаться от потребности в целом.
Можно и наоборот: принимать на себя слишком много ответственности, пытаясь проконтролировать все и вся. Но отсюда путь к осознаванию собственного несовершенства со всеми связанными с этим переживаниями может быть ещё короче.
⠀
На мой взгляд в вопросе свободы и ответственности более важными являются два аспекта:
⠀
🔹 ответственность – это не вина, хотя многие путают эти два понятия. Я отвечаю за последствия своих решений. То есть именно я, как инициатор, оцениваю процесс и результат, именно я принимаю решение - удовлетворена ли я полученным результатом, и именно я принимаю окончательное решение как исправлять ситуацию в случае неудачи или стоит отказаться от дальнейших действий. А вот вину я беру на себя тогда, когда мои действия нанесли ущерб другому человеку. И то только в той части, которая находится в зоне моего контроля.
🔹 многие упускают из вида, что самая главная свобода, которая есть у человека – это свобода наделять смыслами события и объекты окружающего мира. Как и для чего – это отдельная большая тема, и как-нибудь я её коснусь.
Если коротко, то само по себе каждое событие нейтрально, и только человек наделяет его своим определенным, субъективным смыслом. В том числе, и неизбежную конечность любого процесса в целом, и своей жизни в частности.
⠀
🔷 Конечность бытия.
Осознавание того, что любой процесс конечен, в том числе и человеческая жизнь, вызывает тревогу. Потому что не каждый процесс можно проконтролировать, а, даже если и можно, то потом все равно придется иметь дело с результатами и последствиями, и их непредсказуемым влиянием на дальнейшую жизнь. И это в том, что касается каких-то обычных жизненных процессов – проектов, контактов, различных дел.
Продолжение следует.
© Юлия Ивлева
#психология #гештальт #тревога #ошибка #ужас #стыд #отчаяние #кризис #иллюзии #жизнь #смерть #ответственность #одиночество